吃什么食物可以降低血糖???拜托了各位 谢谢

如题所述

降血糖的食物1.苦瓜 苦瓜味极苦,性寒,有清热解暑、清肝明目、解毒的功能。现代医学研究发现,苦瓜含苦瓜甙、5—羟色胺、谷氨酸、丙氨酸及维生素B1等成分。苦瓜的粗提取物有类似胰岛素的作用,能降低血糖,对糖尿病有良好的防治作用。 降血糖的食物2.洋葱 味甘、辛,性微温,与葱、蒜性味相近,具有健胃、增进食欲、行气宽中的功效,与大蒜一起食用有降糖效果。经常食用洋葱,既可充饥,又能降糖治病。 降血糖的食物3.麦麸 味甘,性平、偏凉,除充饥、补充营养外,尚可养心安神。麸小麦可益气、除热、止汗;麦麸调中、清热、止虚汗,可根据病情所需而选用。用麦麸、面粉按6:4的比例,拌和鸡蛋,做成糕饼,可作为糖尿病病人正餐或加餐食品。 降血糖的食物4.魔芋 魔芋是一种低热能、高纤维素食物。因其分子量大,粘性高,在肠道内排泄缓慢,能延缓葡萄糖的吸收,有效降低餐后血糖升高。魔芋中所含的葡萄甘露聚糖对降低糖尿病患者的血糖有较好的效果。又因为它吸水性强,含热能低,既能增加饱腹感,减轻饥饿感,又能减轻体重,所以是糖尿病患者的理想食品。 降血糖的食物5.猪胰 性平,焙干研成粉末,长期服用对降血糖和维持血糖稳定有明显疗效。 降血糖的食物6.南瓜 味甘,性温,有补中益气、消炎止痛的功能。现代研究发现,南瓜能促进胰岛素的分泌。 降血糖的食物7.紫菜 紫菜含有丰富的紫菜多糖、蛋白质、脂肪、胡萝卜素、维生素等,其中的紫菜多糖能显著降低空腹血糖。糖尿病患者可于饭前食用紫菜,以降低血糖。 降血糖的食物8.黑木耳 含木耳多糖、维生素、蛋白质、胡萝卜素和钾、钠、钙、铁等矿物质,其中木耳多糖有降糖效果,动物实验表明,木耳多糖可以降低糖尿病小鼠的血糖。黑木耳可炒菜或炖汤,也可作配料。 除了上述食物之外,还有很多食物有降血糖的作用。比如:胡萝卜、大蒜、山药等都对降血糖有很大作用。 以上就是对于 什么食物降血糖 的回答。降血糖是一项艰辛和需要耐力的任务和工作,从口中下功夫,是既方便、健康又收效高的方法。
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第1个回答  2014-04-20
1、桑叶降血糖作用 桑叶中的“蜕皮甾酮”对四氧嘧啶引起的大鼠糖尿病,或肾上腺素,胰高血糖素,抗胰岛素血清引起的小鼠高血糖症均有降血糖作用。蜕皮甾酮促进葡糖糖转变为糖原,但对正常含有某些氨基酸能刺激胰岛素分泌,为体内胰岛素分泌和释放的调节因素。 桑叶蜕皮激素对人体能促进蛋白质合成,排除体内胆固醇,降低血脂。 2、黄精对血糖的影响 兔罐服黄精浸膏,其血糖含量渐次增高,然后降低。血糖量的暂时增加,可能是由于黄精浸膏中含有碳水化合物所致。血糖量增加率及作用时间均有所给黄精浸膏的剂量成正比,黄精浸膏对肾上腺素诱发的血糖过高呈显著抑制作用。黄精甲醇提取物给正常小鼠以及链脲霉素诱发糖尿病小鼠腹腔注射4小时后使血糖值下降,并能较强地抑制肾上腺素诱发高血糖小鼠的血糖值,认为其甲醇提取物具有抑制肝糖酵解的功能。经研究发现其配糖体(PO-2)是活性成分之一。黄精水煎剂2mg/500ul对正常人红细胞胰岛素受体总结合率和最高结合率略有提高,但无统计学意义。 实验结果表明:黄精除了具有降血糖作用外,还有抗病原微生物作用,对心血管系统的作用,降血脂作用,抗衰老作用。 3、葛根降血糖作用 给家兔罐胃葛根水煎剂有轻微降血糖作用,但对肾上腺素兔高血糖无对抗作用。葛根素500mg/(kg.d)罐胃,连续4~5日,对小鼠四氧嘧啶型高血糖有明显降血糖作用,气最低有效剂量为250mg/kg。阿司匹林能加强葛根素的降糖作用,并与阿司匹林合用,对肾上腺素性高血糖也有降糖作用。 4、薏苡仁降血糖作用 薏苡仁的水提取物空腹注射,可显著降低小鼠在哟用,其中以多糖A作用最强,给药7小时后,降糖率分别为56%、45%和40%。对四氧嘧啶诱发的高血糖小鼠,以30mg/kg、100mg/kg空腹注射,给药7小时后,薏苡多糖A为降糖率为61%和26%。多糖A为降糖主要成分。薏苡仁油0.5g/kg以及超过12个碳原子的脂肪酸皮下注射,对家兔亦有降糖作用,其降糖作用可被酮酸钠拮抗。 5、枸杞子的降血糖作用 宁夏枸杞子提取物可引起大鼠血糖显著而持久的降低,具有降血脂与抗脂肪肝的作用。 6、山药降血糖作用。 山药煎剂30g/kg和60g/kg给小鼠灌胃,连续10日,可以降低正常小鼠的血糖,对饲养嘧啶引起的小鼠糖尿病有预防及治疗作用,并可对抗肾上腺或葡糖糖引起的小鼠血糖升高。 7、黑芝麻降血糖,大鼠口服种子提取物,可降低血糖,增加肝脏及肌肉中糖原含量,但大量则降低糖原含量。 8、冬瓜皮降血糖。现代临床研究,用冬瓜皮(一般包括外果皮及中果皮)1000g,加水2000g,沸后煎半小时,滤液浓缩至500ml静置冷却。另取麝香1.5g与适量95%他、乙醇共研磨成浆,兑入上述浓液中,搅匀后置冰箱或阴凉处备用。每次口服15~20ml,每日三次,10日为1疗程。治疗糖尿病21例,经3~6个月观察,三多症状有不同程度的改善或消失,其中烦渴改善者15例,尿量减少者14例,饥饿感减轻或消失者15例。 9、麦冬降血糖作用。正常家兔服麦冬水提取物200mg/kg,6小时后血糖下降18%以上,实验性糖尿病家兔口服麦门冬水提取物每日500mg/kg,连续4日,血糖值显著下降,并促使胰岛素细胞恢复,肝糖原较对照组有增加趋势。 10、番石榴叶降血糖作用。 将所有大鼠适应性饲养48h,随机取80只大鼠(雌雄各半)分别测量体重,尾部静脉注射四氧嘧啶水溶液制得标准的实验性糖尿病大鼠模型。然后将制得的大鼠模型按体重平均分成4组:即水提物治疗组、醇提物治疗组、混合物治疗组和模型对照组,并将其余大鼠作为正常对照组,按120mg/kg灌胃给药2次/d,连续3d,正常对照组以同样方法给生理盐水。给药期间所有大鼠禁食不禁水。治疗后所有大鼠空腹12h,断头取血0.5ml,测定血糖值并进行给药前后的血糖水平比较,结果:糖尿病大鼠模型与给药前相比P〈0.01,与水提物组和混合物相比P〈0.01。结论:番石榴叶具有很强的降血糖作用。
第2个回答  2014-04-20
要注意饮食结构问题,还有少吃点。 我现在是给我妈吃桑纳休的,每天饭前吃,吃了之后,她再吃饭。这个东西是降血糖的,效果很好。我妈本来都是在打胰岛素的。现在都停掉了。医生说只要吃药就行了。哎,真的很感谢桑纳休的。 你可以去淘宝一下。我是在一个叫有机达人的店买的。本回答被提问者采纳
第3个回答  2020-09-24

有糖尿病的人每天都在烦恼应该吃些什么好,如果不下心吃错了食物,就会引起血糖的升高,怎么办呢?其实有糖尿病的人只要选对食物,降血糖不是问题。

第4个回答  2020-09-24

什么食物可以降低血糖?

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