如果每天只吃早餐和晚餐，早餐和晚餐吃的又多，不吃午饭，只要持续三个星期，会对身体有害吗？这样会减肥

Question

如果每天只吃早餐和晚餐，早餐和晚餐吃的又多，不吃午饭，只要持续三个星期，会对身体有害吗？这样会减肥吗？

Answer 1

不会，想随意减肥，早饭要吃好，午饭要吃饱，晚饭要吃少，饭后百步走，减肥多运动，不要刻意减肥，随意些，自然就减了，哥今年3月份226斤，现在183斤，很随意就减掉43斤你也试试，望采纳，谢谢！

Answer 2

中餐不吃其实不会有太大问题的，但是很多人会觉得对胃不好，我爸是医生。减肥的话你可以试试。本回答被提问者采纳

Answer 3

不规律的饮食对身体不好的，早吃好午吃饱晚吃少。晚上可以不吃主食吃点蔬菜水果的追答

再有就是多运动啦

Answer 4

早餐是一定要吃的，吃早餐也是减肥的关键，午饭可以只吃七分饱，建议少吃饭多吃菜！晚餐可以不吃或者少吃，晚餐尽量不要吃主食

Answer 5

不会瘦的，要瘦晚上就少吃，八点后就不要吃东西了，但经常饿会有胃病的