女生经常游泳会不会肩膀变宽的。。？

Question

打从我上个月学会游泳。现在一直很上瘾。

我学的是蛙泳。基本上一周游4次。每次两小时（会休息半小时左右）

我倒是没想要减肥啥的。不过希望肩膀不要变宽。腿上不要长肌肉。

百度翻了很多页。有些人说蛙泳会修长腿型。有些人又说会变粗。

有些人说蛙泳肩膀会变宽。有些人说自由泳和仰泳才会变宽。。

那么到底是怎样哈。。

懂的朋友们帮下忙回答下。希望答复负责一点哈。。

谢谢

Answer 1

肩膀的变宽，只有两种可能，一是三角肌变强壮导致肩部变大，二是肩部脂肪堆积。

对于女生来说，第一种的可能性太小。注意不要被国家队的女运动员吓着，她们的锻炼强度远非你所能想象，即便如此，为了出成绩，她们需要服用各种运动补剂、增肌粉等等，体型的美丽不是她们追求的目标，成绩才是！所以最终她们都会有看起来比较强壮的肩、腿。但你不会，你是爱好者，就算美丽的体型不是你的追求，但超强的成绩同样不是！所以你不会达到一个巨大的运动量，更不会为此服用大量的补剂、增肌粉。所以，由于肌肉的增长导致你的肩宽，是不可能的。

但第二种可能是存在的，特别是爱好者可能不会坚持，一段时间可能游得很多，但由于其他的因素，又完全停止。这是一个不好的习惯，因为大量运动，身体的摄入和消耗的能量形成了一个平衡，但一旦运动停止，摄入不会以下降下来，但消耗会立即将下来，这个过程就是体重反弹的过程，容易在肩部和腹部形成脂肪堆积，然后看起来比较宽一些。不过这个过程---脂肪的堆积，依然主要是在腹部，肩部的变化会少得多。

所以只要你的运动量不大，同时你别暴饮暴食，你所担心的问题，基本上没有可能出现！

你就好好享受游泳的乐趣吧！

Answer 2

哈哈，应该不会，虽然我们游泳队的女生肩膀挺宽的，但是都是因为很多是天生的，不会

Answer 3

A:游泳因为水温的缘故，经常有用的人体脂会相对厚一些，至于肩部变宽，是因为游泳时上臂的划动多由三角肌来完成，由于水的阻力，经常刺激肩部，导致肩部肌肉发达，视觉上就会觉得肩变宽了~

Answer 4

恰巧，作为男子我的肩膀不够宽肌肉不够发达，我天天游泳希望肩膀宽起来，胸肌鼓起来。可结果让人大失所望，10多年过去，我好像越来越苗条了。所以游泳不会长肌肉，只是冬泳的话会长几斤脂肪，夏泳又把脂肪消耗掉了，体型永远的保持不变。

Answer 5

你不会 估计你也就18、19岁的样子 而且游泳需要看主项 一般从小学蝶泳的女孩肩膀基本很宽 而且他们要吃激素所以已经半化为男性特征 蛙泳如果以专业训练大腿会变粗 屁股会很挺 一般游泳的不会有太大影响 还有明星都是以自由泳仰泳 为塑身