对于怀孕后期的孕妇来说，身体的各种指标已经稳定下来，因此孕妇的身体已经习惯了子宫里有孩子。如果你想在这段时间里做爱，你可以做到。你只需要小心，但是你应该更加注意你的饮食。怀孕8个月需注意什么?
八个月的孕妇，在饮食上应采取少食多餐的饮食方式。应以优质蛋白质、无机盐、维生素和钙多的食物为主，还应多吃纤维素多的蔬菜、水果和杂粮，少吃辛辣食物以减轻便秘症状。孕晚期还容易水肿，所以准妈妈要低盐饮食，可适当吃一些利尿的食物。以下的几种营养元素必不可少哦。
1.蛋白质。75-100克/天，主要来自肉、鱼和虾、豆类和豆制品、牛奶和奶制品、鸡蛋。动物蛋白占总蛋白的一半，另一半是植物蛋白。在第八个月，孕妇应该坚持每两周进行一次产前检查，以便及时了解自己和婴儿的情况。本月初，除常规产前检查项目外，还应增加胎儿心脏检查项目，并进行自怀孕以来的第二次超声波检查。
2.脂肪。60g/天，主要来自油、牛奶、肉类、谷类和坚果。准妈妈应该注意平均每日主食(谷物)400-450克，以满足需求。每天需要大约25g植物油和60g总脂肪，这应该根据体重增加来调整。八个月的孕妇应该坚持少吃多吃的饮食。应该以优质蛋白质、无机盐、维生素和富含钙的食物为主，应该多吃纤维素含量高的蔬菜、水果和杂粮，少吃辛辣食物以缓解便秘症状。
怀孕期孕妇反酸水，指的是胃酸从胃逆流到食管，引起胃灼热，胃酸等不适反应.孕妇发生反酸水的现象与怀孕后体内的孕激素和雌激素水平升高有关.孕妇适当地调整一些生活习惯，就可以改善.避免食用一些容易产生酸水的食物。
一、采取以下措施试一试：1、饭后三小时不要躺卧或弯腰。2、饭前三小时不要喝白开水以外的饮料，食物。3、少吃或不吃酒，巧克力，油、食物，胡椒等刺激性食物，不抽烟。4、睡觉时将床头垫高2-3寸。
二、建议准妈妈：少食多餐，少吃太甜，太辣，太粘的食物;饭后不宜平卧在床上，也不要躺得太低，尽量少弯腰以减轻胃部返酸;保持大便通畅.如果发现有胃部返流症状，可设法将上半身抬高20左右。
在怀孕期间，孕妇整个肠胃系统都会变得缓慢，因此，胃和食道的肌肉会变得松弛，从而使得通常会待在胃里的胃酸翻到食道和口腔里。这种胃酸让你的喉咙有一种烧灼的感觉，尤其是晚饭后弯腰和躺下休息时更为明显，而且以往并无胃炎、胃溃疡等胃痛病史。其实，这种胃灼热现象在孕妈妈中较为普遍，大多在怀孕后期出现，分娩后即消失，医学上称为妊娠期胃灼热。