肌肉酸痛擦什么药好

做完运动肌肉酸痛，擦什么油好得快点

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推荐答案 2009-08-15

有一种叫消肿止痛酊的口碑不错云南白药气雾剂也还好
做一些轻微的有氧运动比如说按摩都会有很明显的效果红花油和跌打损伤宁酊也还好
祝早日康复

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第1个回答 2009-08-15

没啥擦的药，你可以吃些碱性食物，比如香蕉，还可以吃些谷氨酰胺和支链氨基酸的促恢复的补剂，挺有效的。深度按摩和泡热水澡也很有效，都是放松肌肉的好办法

第2个回答 2009-08-15

肌肉酸痛完全是自然运动所致！
可以擦点红花油
用手拍打酸痛处！
注意热敷！
用手来回揉搓
促进血液循环
一致加快好起来··
不必担心的兄弟··

第3个回答 2009-08-15

没什么有效的擦剂
缓步跑可以加快血液循环，进而加快乳酸溶解，消除疲劳

第4个回答 2009-08-15

云南白药

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手臂酸痛擦什么药好?答：手臂酸痛,一般可以局部擦活络油或者正红花油等活血化瘀、止痛的药物治疗。

像肩膀肌肉酸贴什么膏药或者擦什么比较好答：2、贴膏药或活络油之类（擦活络油时不要贴膏药），有一种万特力的吲哚美辛搽剂止痛效果很好，药房里有卖。要天天贴（擦），不要偷懒。膏药有很多种，比如麝香止痛膏、云南白药止痛膏等等，都可以，买稍贵些的。3、洗澡时用热水冲肩膀。4、平时经常舒缓地转转肩膀（不要用力）。不严重的半个月到2个...

我老公说他肌肉酸痛,我给他买啥药呢?答：你可以先了解一下，自己是不是有风湿问题。济众堂活络油是可以祛风除湿的。如果你出门儿之前发现关节疼，也可以抹一下⌄它不仅能够立即止疼而且也能够缓解肿痛。它也有舒筋活络的作用。如果是夏天到了，有蚊虫叮咬的话，也可以用济众堂活络油来抹一下。

肌肉酸痛如何缓解?答：·手抓住脚踝，尽量用力上提·将脚后跟贴近臀部，维持30秒左右·而后另一侧同样拉伸·保持双腿直立，尽量直背下压·双手抱住小腿，维持30秒左右·将一边腿伸直，脚尖尽量上勾·维持30秒左右，而后换另一侧同样拉伸·将中心放置到一侧腿上，缓慢下蹲，脚跟不离地·另一侧腿完全打开、伸直·维持30秒左右，...

有没有减轻肌肉酸痛的药膏啊?答：用芬必得会好一些，但镇痛药都不要滥用，没有什么好处地。如果你平时运动还是会酸痛最好去看下，如果你只是突然加大运动量或突然运动会酸痛属正常，到时用热水敷下，很快没事的第一，突然进行较大活动量的运动之后，出现肌肉酸痛是很正常的。就是体育老师经常挂在嘴边的困难期（通常发生在运动后1－2...

老年肌肉酸痛应该如何治疗答：可配合使用外敷止痛药，如扶他林乳胶剂。直接涂抹于疼痛处，按摩至患处感到微热，使药物成分充分被吸收，直达患处，快速缓解疼痛。口服维生素C有促进结缔组织中胶元合成的作用有助加速受损组织的修复和缓解酸痛。维生素E可以减少运动中肌肉有害产物（自由基等）的积累，缓解运动肌肉酸痛，降低剧烈运动对肌肉的...

胳膊肌肉酸痛怎么办有什么方法可以缓解的答：1、局部热敷解决胳膊肌肉酸痛2、喷云南白药药剂3、按摩肌肉酸痛处4、外贴活血膏药5、服用消炎药或者止疼药1.局部热敷解决胳膊肌肉酸痛。当手臂或者其它部位出现肌肉酸痛时，可以通过热敷的方法进行解决。热敷可以促进酸痛肌肉的血液循环，可以平衡到该部位的乳酸。早晚热敷一次，次日即可缓解肌肉酸痛的症状。2...

什么方法可以消除肌肉酸痛答：对酸痛局部进行静力牵张练习，有助缓解痉挛；对酸痛局部进行按摩，使肌肉放松。口服维生素C有促进加速受损组织的修复和缓解酸痛。肌肉酸痛立即用冰袋冷敷训练目标肌肉，一般冷敷10至15分钟，冰袋与肌肤间隔衣物或毛巾，防止冻伤皮肤。或者冷水浴。国家举重队在体育总局重竞技馆有专门的冰雪房，国家队选手大重量...

胳膊肌肉酸痛治疗方法答：肌肉关节痛有些考虑可能是由于风湿引起的，需要遵医嘱选用非甾体类抗炎药，如扶他林、莫比可等，而且新型的非甾体类抗炎药作用好、疗效高，副作用也少。流行性感冒或者其他身体不适伴随引起的肌肉疼痛，那么可以吃一些消炎药或者止疼药就可以了，如果病情加重就需要静脉输液治疗。治疗胳膊肌肉酸痛小偏方 ...

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