首先要声明的是我,我从来不看恐怖片,不听恐怖故事!我最这些日子白天的时候或是晚上快要入睡的时候,大脑里总是会幻想一些非常恐怖,非常血腥的事情,尤其晚上的时候想的特别的多!而且都是我在想一些事情,然后想着想着那些恐怖和血腥的情节就自动加了进来!我很苦恼!非常害怕!我想请教一下专家们,我这是怎么回事?怎么可以消除?