吃猪肉能减肥吗?

Question

如题所述

Answer 1

很多人说减肥不能吃猪肉，因为脂肪多，其实大家不知道的是鸡蛋的热量跟猪瘦肉几乎是一样的（图），而且猪瘦肉的脂肪含量比鸡蛋更少，蛋白质比鸡蛋更高，所以减肥期间不是不吃肉，而是要吃该吃的肉，我把减肥期间适合吃和不适合吃的肉

Answer 2

不能，和猪肉没什么关系。我是医生，减肥别求快，健康减肥，饮食上最关键，比如。，你每天三顿都吃凉拌菜，别吃油腻油炸的和糖，别吃零食。坚持2个月你就会瘦下来的，但是小肚子这样减肥效果不太好，
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Answer 3

当然可以，肉的脂肪高低要看部位，没有发胖的食物，只有发胖的吃法