运动前喝红牛最佳时间？

Question

马上就要1000米了，去年我是0分，通过努力，现在耐力和速度显著提高，想在今年的1000米刷新成绩，个人想满分……以上都是扯淡。
正题是红牛在1000米考试前多久喝效果最佳？金色瓶红牛从喝下后等多久才会失效。以上2个问题一题5分，请认真回答，不能忽悠啊
首先，我要说的是，今年我是高二学生，然后，我对自己要求是满分，我要挑战自己身体极限。不要再说喝红牛没用，因为我早就知道了。

Answer 1

20分钟到半小时，红牛主要是咖啡因刺激神经，在精神上会更兴奋，提前20-30分钟喝是要等咖啡因的吸收，而且运动前喝过多液体会让胃增加负担，搞不好会从胃里溢出，导致胃酸烧伤食道。所以至少要提前20分钟，但是太久的话，咖啡因的效果就会浪费一些。
引用的哦！绝对正确！
http://zhidao.baidu.com/question/71642534.html

参考资料：http://zhidao.baidu.com/question/71642534.html

Answer 2

说实话红牛没鸟用 但是NOS在中国很难弄到 一般40分钟喝 这样跑的时候不会肚子痛 20分钟太悬了 如果这次没过 我发个连接给你 你去看看 然后再去酒吧找找NOS卖 是酒吧不是KTV啊
http://tieba.baidu.com/f?kz=642875230

Answer 3

一次喝5支. 力保健(日本进口) 不是国产那个.. 还有 一些钙片..维他命 种类那些..

Answer 4

.............. 我也是 曾经中考的~

其实你不用怕~ 红牛说白了 兴奋的作用 对你的考试影响不大.....
他只是给你自信~ 让你清楚你能行~ 再说了~ 1000m考试 那个学校不放水~ 我记得我考试的时候 1个操场就300M 就跑2圈半~ 还有 只要你跟着第一集团 保障你满分~ 再慢也没关系 不过要是 落在第一集团后面 大概就是 7 8 分的样子~

要真是想喝红牛~ 大概是 开始考试前 20 分钟 喝一瓶~ 进场之前再喝一瓶 进场后 肯定不是先考1000M 所以 应该没问题

只要有自信~ 就没什么事都没有~ 再说了 实在实在不行~ 还有补考的机会~