喝纯牛奶会长高吗

如题所述

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推荐答案 2016-04-18

绝对有利于，最好是睡前半小时，并配以维生素一起（复B,C,D).牛奶中所含钙（乳钙）是最容易被人体吸收的钙质，在配维生素，加上睡眠本来就是人长高的时段，效果更好。别看那些广告说什么什么含钙高，但是钙质是不大容易被吸收的，不然你吞颗牙齿进肚子，含钙量绝对高，可是没用的！还有每天要晒太阳，不多，几分钟，帮助你把吃下的钙变成你需要的那种钙（这可能是紫外线对人体有益的为数不多的地方了）。

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第1个回答 2020-10-15

喝牛奶不一定能长高？

第2个回答 2016-04-18

长高是多方向因素的，一是遗传；二是要多锻炼，像打篮球、跳高、跑步、健美操这些都是可以达到增高的目的；三是营养要跟得上。喝纯牛奶只是在营养方面跟得上，要达到增高的目的，还是要多参加体育锻炼。

第3个回答 2016-04-18

不会

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多喝牛奶能长高,这种理论有其科学依据吗?答：牛奶中的钙可以补充孩子的日常所需，长期饮用能够让孩子长得高。正处在生长发育期的孩子们需要丰富的营养才能够保证身高能够长到正常水平，而这些营养元素其中就包括蛋白质，钙，维生素d以及锌，而牛奶当中富含有丰富的钙，也含有少量的蛋白质，所以喝牛奶能够起到一丢丢的效果。孩子长高必须要满足5个条...

女18岁想长高喝什么牛奶好?答：1. 女性在18岁后仍想促进身高增长，可以选择饮用纯牛奶。2. 确保适当的运动，如跳绳、游泳或瑜伽，有助于身体发展。3. 保证充足的睡眠至关重要，避免熬夜，因为深度睡眠期间生长激素的分泌最为旺盛。

小学生喝什么牛奶有助于长高答：小学生可以喝以下牛奶有助于长高：1、纯牛奶：建议尽量给小学生喝纯牛奶，因为纯牛奶与含奶饮料相比，纯牛奶所含的蛋白质含量较高，营养价值也更高，优质蛋白质会更有利于小学生长高；2、高钙纯牛奶：可以给小学生喝高钙纯牛奶，因为钙元素对于小学生的身高增长及骨骼发育是比较重要的元素；3、含锌...

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喝哪种牛奶容易长高?答：要纯牛奶，其实伊利，蒙牛都差不多！加油！你会长高的.一，男性在25岁停止身体增高。女性则是23岁。一般来说，男女性在18-20岁以后开始身高将会增长的非常的缓慢了。1。如果要增高，请充足的保持睡眠，不要熬夜，有时候睡觉的时候腿可能会蹬的一下，那便是增长的预告。2.饮食方面，饮料可以选择牛奶...

晚上喝牛奶有助于长高吗答：睡前饮用牛奶确实可能有助于增高，但这取决于个人的生长板（骨垢线）是否已经闭合。如果生长板已经闭合，无论食用何种食物，身高都不会再增长。夜间是人体生长发育的关键时期，尤其是对于青少年来说，利用好这一时间段对增高至关重要。每晚睡前喝一杯牛奶，一方面能够帮助改善睡眠质量，确保良好的夜间休息，...

我18岁了,可是只有1.52M。现在喝牛奶对我还有效果吗?还有没有什么其他的...答：我18岁了，可是身高只有1.52米。现在喝牛奶对我还有效果吗？还有没有什么其他的方法可以让我长高？牛奶是优质的蛋白质来源，同时含有丰富的钙质，对于骨骼的健康发育有积极作用。尽管成年后的生长速度会减慢，但摄入足够的营养，包括蛋白质和钙质，仍然有助于维持骨骼健康和可能的轻微增长。因此，喝牛奶...

多喝纯牛奶可以长高吗答：1. 适量饮用纯牛奶有助于生长发育期的人群增长身高，因为人体长高依赖于生长激素，该激素能促进骨骼和肌肉的生长。2. 生长激素的作用机制之一是激发蛋白质的合成，而纯牛奶中含有丰富的蛋白质，有利于人体的生长。3. 此外，纯牛奶中的钙质对骨骼的增长也是必不可少的。4. 然而，需要谨记的是，纯牛奶...

牛奶富含营养,那么每天喝牛奶可以长高吗?答：所以有很多的家长为了让自己的孩子身高变得更高，都会多给他们准备牛奶。让他们能够在平常的饮食当中得到更加有效的摄入到这些优质的营养成分，再加上孩子们喜欢在阳光下活泼好动，配合阳光的吸收想要长高就不是一件难事。纯牛奶是最好的选择很多的小孩子很喜欢喝各种各样的调制乳品，而不是含钙量更高...

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