睡眠不好吃什么药

睡眠不好吃什么药

您好,睡眠不好的不建议用药,可以多运动,或者配合磁疗方法来帮助睡眠,失眠治疗仪就挺好用。谢谢!
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
第1个回答  2020-09-28

若长期睡眠不好,那么可以尝试按摩我们的“然谷穴”,然谷穴在脚部内侧,脚窝中间的位置。找到穴位之后,用手部轻轻的按压,每次按揉3分钟。做完之后,穴位处会有微微的酸胀感。

第2个回答  2021-10-17
建议不要吃药啊,吃药会给身体带来很多的副作用。追答

可以选择尚医铭草安枕萱草,这个是个助眠的茶,

我老公有段时间也是整夜整夜的睡不着,白天去上班都没精神老是犯错误,我就在某宝上买来给他喝,喝了三天的样子晚上睡觉就很轻松了,现在还在让他喝,每晚都睡得很香了哈哈哈

第3个回答  2020-09-28

睡眠不好的人一定要看看,学习这几招,告别失眠!

第4个回答  2020-11-24
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