什么运动能治早泄

如题所述

一般做有氧运动都是有帮助的,除了运动之外,保持良好的心态,健康的生活习惯,比如早睡早起,没有,纵欲都是有帮助的。
可以考虑跑步、仰卧起坐、俯卧撑、洗澡的时候按摩龟头、收缩会阴部肌肉等运动,但是运动不宜太激烈。
同时可搭配食疗法,适当吃一些动物内脏、含锌食物如牛肉、牛奶、蛋类、豆类,含精氨酸食物如泥鳅、海参、章鱼,含维生素的食物等等。
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第1个回答  2016-01-27
你好,一般的体育锻炼都是对于早泄治疗有帮助的,如慢跑、游泳等,也可以通过汗蒸等物理疗法予以治疗,此外,注意避免精神上的压力,在房事是多余伴侣有情感上的交流。饮食上多进补,以清淡为主,忌烟酒等。
第2个回答  2021-12-27
跑步、仰卧起坐、俯卧撑、洗澡的时候按摩龟头、收缩会阴部肌肉等运动,但是运动不宜太激烈。
第3个回答  2017-04-30
做爱时不犯或少犯错误,时间自然就延长了,关键你要知道你的错误在哪里,如何避免---找zaoxiebizu学习吧
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室内空气污染物的来源是多方面的。可以认为室内空气污染物主要来源于室内和室外两个方面。
室内来源主要是两个方面的,一是人们在室内的活动产生的,包括人的行走、呼吸、吸烟、烹调、使用家用电器等,可产生SO2、CO2、NOX、可吸入颗粒物、细菌、尼古丁等污染物。二是建筑材料、装修材料和室内家具中所含的挥发性有机物,在其使用过程中可向室内释放多种挥发性有机物(VOC),如苯、甲苯、二甲苯、甲醛、三氯甲烷、三氯乙烯及NH3等。
室外来源主要是室外被污染了的空气,其污染程度会随时间不断的变化,所以其对室内的影响也是不断的变化。
室内空气污染物中对人体危害最大的是挥发性有机化合物。其污染源主要是装修中所采用的各种材料,如油漆、有机溶剂、胶合板、涂料、黏合剂、塑料贴面和大芯板等。在室内会释放出一定浓度的有毒有害有机污染物气体,特别是在有空调的密闭房间内,由于空气得不到流通,加上人生产,生活的活动,会产生挥发性有机物和可吸入颗粒物等。
第4个回答  2014-05-23
你好,早泄多是由于手淫或者房事过多引起的,是完全可以治愈的,请你百度一下“戒色吧”,看看里面的精品贴子就知道康复的方法了,求采纳,求追问。本回答被提问者采纳
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