99问答网
所有问题
进行剧烈运动以后,背部会很疼,有很长一段时间了,这是因为什么原因??
如题所述
举报该问题
推荐答案 2015-03-21
è¿å¨å¤ªå¼ºçäºï¼è¦åçåé è¿åé»ç¼ï¼ä¸è¦ä¸æ¬¡è¿å¨è¿éï¼è¿çï¼è¿æï¼èé¨ç¼åºè¯¥æ¯å§¿å¿ä¸æ£ç¡®çåå ï¼è¿å¨åè¿å¨å度è¦æ³¨ææ伸ï¼ç¼çå°æ¹ææ©ä¸ä¸ã
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
当前网址:
http://99.wendadaohang.com/zd/WWX7zv7jXtWOtBz7OBj.html
相似回答
打羽毛球
背部疼什么原因?
答:
肩胛部的肌肉劳累疲劳引起的疼痛,同时不排除急性肌肉拉伤的可能
。建议你先用云南白药喷剂喷局部,之后口服云南白药酊剂。无论是进行有规则的羽毛球比赛还是作为一般性的健身活动,都要在场地上不停地进行脚步移动、跳跃、转体、挥拍,合理地运用各种击球技术和步法将球在场上往返对击,从而增大了上肢、下肢...
背部疼痛
的
原因
有哪些
答:
1.第一个原因是:由于肌肉拉伤导致
,常见的拉伤肌肉包括背阔肌、大圆肌、小圆肌和斜方肌,一般是在剧烈运动后发生,可以在运动之前充分的进行准备活动;当然还有可能是胆囊炎症或是胆结石嵌顿导致的疼痛,不过比较少见,如果不是肌肉拉伤的话,还是需要考虑这个胆囊的原因的。2.第二个原因是:颈椎病引起的...
举重
后
我的下
背部会
感到疼痛吗?
答:
这种剧烈的肌肉酸痛通常是由偏心运动引起的
。偏心运动包括在肌肉拉伸时施加压力,比如二头肌弯曲的“降低”阶段。肌肉酸痛也可以由重复的同心运动引起,虽然通常不那么剧烈。同心圆运动包括在肌肉中产生张力,因为它缩短了二头肌弯曲的“提升”阶段。此外,当肌肉被施加张力而没有运动时,就会产生等距收缩,...
为什么剧烈运动后会
感到肌肉酸痛?
答:
一、一般
运动
完,在12至48小时后会出现肌肉酸痛。没有运动习惯者如果初次训练,这种酸痛感更加明显。这种酸痛的学名叫做:迟发性肌肉酸痛(Delayed onset muscle soreness)。其是由乳酸堆积和肌肉微细结构破坏所致。乳酸堆积
是因为
力量训练中糖酵解代谢中,代谢产物中有乳酸所致;肌肉微细机构的破坏会在...
背上酸痛是
什么原因
答:
一、肌肉劳损 背上酸痛可能是由于
长时间
保持同一姿势,如久坐、长时间弯腰等,导致背部肌肉过度疲劳,出现劳损。此外,重体力劳动或
剧烈运动后,背部
肌肉也可能因过度使用而酸痛。二、脊椎问题 脊椎疾病也是背上酸痛的常见原因。例如,腰椎间盘突出、脊椎炎、脊柱裂等,都可能引起
背部疼痛
。这些疾病通常与...
打篮球摔伤
背部,
已有两个月,只要一低头背部就有点酸痛,感觉提不起精...
答:
而长期的苦闷、忧郁会使身心紧张
,背部
肌肉受到长期压力也会引起肌肉的
疼痛,
又因疼痛而使苦闷、焦虑加重! 如何治疗腰酸背痛 1.
运动
疗法:运动可增加肌肉的柔软度与关节的灵活度,也可增强肌肉的强度和耐力,进而增进全身的气血循环和纾解身心压力。运动也有助预防酸痛或帮助消除腰酸背痛,是治疗腰酸背痛最主要的方法,也是...
剧烈运动后,
肌肉酸痛.
答:
急性的肌肉酸疼,常常
是因为运动
太
剧烈
,氧供应不上,造成肌肉中乳酸大量堆积。乳酸是一种酸性物质,可以刺激肌肉中的神经未梢,产生疼痛感觉;另外,乳酸堆积在肌肉中会造成局部渗透压过大,这样就要把周围的水份吸过来,造成肌肉水肿。这种肿胀的刺激也是引起肌肉酸疼的原因。
运动之后,
肌肉中堆积的乳酸逐渐...
运动
完腰酸背痛应该怎么办?
答:
1、适当休息。因为休息能减缓肌肉练习后的酸痛,并可慢慢促进血液循环,加速代谢产物的排除,提高肌肉酸痛部位营养的供给与修复能力。2、
运动后
冷敷。肌肉练习训练后用冰袋冷敷训练目标肌肉,一般冷敷10~15分钟,可减缓新陈代谢,加速肌肉酸痛的缓解和恢复。3、对酸痛局部进行静态牵张练习,保持伸展状态2分钟...
肌肉的
剧烈运动后为什么
会产生酸痛感
视频时间 00:27
大家正在搜
剧烈运动后胸口疼怎么缓解
为什么一运动胸口就疼
剧烈运动胸口疼怎么回事
呼吸胸口疼是什么原因
背部中间疼痛的原因
运动后胸腔中间疼痛
背部疼痛的原因
背部右侧疼痛的原因
左侧背部疼痛的原因
相关问题
呼吸肩背部疼痛是怎么回事
坚持跑步一段时间后,膝盖特别疼,是什么原因造成的?能否改善?
第一天锻炼后肌肉酸痛,第二天是继续练,还是等好了再练.
请问剧烈运动后,颈部前面两侧肌肉都会疼痛是什么原因造成的?
身体锻炼后身体疼痛怎么办?
晚上睡觉腰和后背总痛是什么病?
跳健身操有一段时间了,膝盖总是疼,是什么原因导致的?
打羽毛球背部疼什么原因?