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怎样才能吃饭吃的多?
如题所述
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推荐答案 2014-08-26
饭前吃点水果,或者山楂,开开胃。。尽量想点开心的事,不要运动过量,就会胃口大增了。。哈哈。
是否可以解决您的问题?
追问
这样行吗?
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其他回答
第1个回答 2014-08-26
吃快点
第2个回答 2014-08-26
游泳
第3个回答 2014-08-26
多运动,做些体力活,三餐规律
第4个回答 2014-08-26
今天一天不吃,明天就可以吃多了
第5个回答 2014-08-26
多运动,饿个两天那就吃的多了
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相似回答
怎么样
一次
能吃很多?
答:
还有一种方法就是有些不太健康,对身体不好。就是饿几顿不
吃饭
,什么都不吃,不要
进食
,那样等你饿的受不了的时候,就可以
吃的很多
了,而且也要慢慢的吃,不要因为饿就大口大口的往嘴里塞,这样即使你很饿,也吃不了多少。但是这个很伤害身体,不要过多尝试。其实以上所有方法,最好的就是一点儿...
怎么才能多吃饭
答:
1.均衡的饮食 可以使用奶油或其它食用油、果酱、糖类等高油脂、高糖类食物来增加热量
,虽然体重增加较为快速,但长期或过量食用,会破坏食欲,并可能带来慢性疾病危及健康。采用均衡饮食及渐进式的增加食量,避免强迫性的供给,破坏食欲。2.养成良好的饮食习惯 定时定量,少量多餐,细嚼慢咽。3.改变进餐的...
怎样才能吃多
饭?
答:
3、多吃维生素含量高的新鲜蔬菜和水果
,不但可以增加抵抗力,而且还可以增加食欲。 (1)
定时饮食
。欲食定时可以使肠的消化液分泌及蠕动等形成规律,摄入食物得到完全消化,到时自然产生食欲。这个习惯从婴儿时起即注意培养,随着月龄增长,食物内容和如何定时可以变化,但定时饮食原则不能变。 (2)勿...
怎样能
让自己
多吃饭
答:
饭前可以吃点开胃菜,或者尽量选择自己
爱吃的
,少吃零食,让自己保证每天3餐有规律,在没胃口的时候就少吃点,遇到喜欢吃的菜就尽量去多吃点,或者找一些比较下饭的咸菜,这样比较容易
能多吃饭
。二是建议先中医中药辩证调理一段时间,建议您平时注意调理饮食,多吃一些蛋白质丰富的食物,如豆制品、肉类、...
怎么样才能
想
吃饭吃的多
。
答:
一,体力消耗,进行体力透支,身体急需食物补充能量!二。健胃消食片,消化好,胃里空空,才有食欲
怎样才能吃饭吃
到七分饱?教你7个方法,帮你控制食量
答:
吃饭
的时候可以先吃自己喜欢的东西,然后再吃自己不喜欢的东西,这样是比较容易控制食量的。这样会在情绪上获得满足,如果一开始吃不好
吃的
东西,后来
才吃
自己喜欢的东西,就会吃的特别多。可以先吃蔬菜、肉类,最后再吃主食,这样控制主食的摄入会比较容易。7、不要都吃光 有些人信奉光盘原则,一定要把...
吃饭的
时候
如何才能
做到刚好吃饱?
答:
在
吃饭的
时候专心吃饭,不要被手机电视等分散注意力。现在越来越多人喜欢边吃饭边看手机或电视,想要把吃饭的时间也利用起来放松娱乐,殊不知,这样会让你越吃越多。当你看电影或追剧的时候,这个行为对你来说是很放松很愉快的,人的本能想要这样的行为持续得时间更长一点,一口一口吃饭已经是一个机械...
怎样才能吃饭吃的多?
答:
饭前吃点水果,或者山楂,开开胃。。尽量想点开心的事,不要运动过量,就会胃口大增了。。哈哈。是否可以解决您的问题?
怎样才能
开胃
吃饭多吃
一点
答:
小米粥是健康食品。可单独煮熬,亦可添加大枣、红豆、红薯、莲子、百合等,熬成风味各异的营养品。小米磨成粉,可制成糕点,美味可口。 小米含有大量的酶,是一味中药,有健胃消食的作用。山楂3钱、鸡内金(鸡肫皮)一只,加半碗水煮熟饭前吃完,一曰二次,连吃3天,有开胃、助消化之功效。
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