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三餐吃土豆可以减肥吗
如题所述
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其他回答
第1个回答 2014-07-12
绝对不可以啊!土豆里淀粉含量很高还没什么其他营养
第2个回答 2014-07-12
不可以 土豆含有淀粉 也会增肥 多吃水果比较好
第3个回答 2014-07-12
可以的
第4个回答 2014-07-12
土豆里面含有大量的淀粉,而减肥期间主要的目标就是降低淀粉的摄入。建议你用蔬菜代替吧!
第5个回答 2014-07-12
吃苹果,
追答
很有用,而且美白
相似回答
一天
三餐吃土豆
会不会
减肥
?
答:
不会,反而会更胖,土豆淀粉含量高。
不过吃红薯有利于减肥
。
我155cm/53公斤,
三餐
都
吃土豆
,一周
能减重
多少
答:
1、土豆能减肥
,因为他的脂肪含量只有0.1%,是食物中脂肪含量最低的,热量低。以土豆为主食可以减少脂肪的摄入。2、土豆含淀粉、维生素B1,B6、B12和泛酸等B族维生素,还含有优质纤维素、微量元素、氨基酸、蛋白质等人体所需的营养物质,所以吃土豆不会缺乏营养,反而易消化,容易饱腹,是减肥的理想食品...
三餐
主食为
土豆
是否
可以
起到
减肥
的作用?
答:
不能
,土豆和米饭的淀粉含量是差不多的。给你我的减肥计划吧,挺有效的还不挨饿。早饭:一定要吃,不吃早饭的话,无论你白天吃的再多,也会有饥饿感。少油腻。起床半小时后再吃,最好在九点之前吃。午饭:七分饱,少油腻,少吃主食,多吃蔬菜。晚饭:不吃,或者不吃主食只吃菜。运动:玩手机的...
三餐吃土豆可以减肥吗
答:
绝对不
可以
啊!
土豆
里淀粉含量很高还没什么其他营养
一日三餐吃土豆减肥
好吗
答:
当然不好啦
土豆
的主要成分是淀粉 淀粉属于糖类中的多糖,多糖经过消化后其中大量会转化成脂类。尤其是在大量摄入的情况下,所以
三餐
都摄入大量的淀粉不但不会达到
减肥
的效果反而会适得其反,而且还好伤害身体。不要轻易相信那些不科学的事,减肥其实并不困难,坚持住就会成功啦!加油吧!
一日三餐吃土豆减肥
好吗
答:
不好,
吃土豆
反而会更胖的,最好的减肥方法就是运动!!不要相信有什么秘方
可以减肥
!满意请采纳
一日三餐土豆能减肥吗
?
答:
每天吃一个蒸
土豆
的惊人变化是
能减肥
。带皮蒸制的整个土豆营养损失更少,是最佳吃法。土豆在蒸熟后维生素C、多酚类植物素、蛋白质等营养素损失极少,保留率在80%以上,碳水化合物、矿物质、膳食纤维基本没有损。
马铃薯
含有一些有毒的生物碱,茄碱中毒会导致头痛、腹泻、抽搐,昏迷,甚至会导致死亡。但...
吃土豆可以减肥吗
视频时间 00:17
怎么
吃土豆
才
减肥呢
?
一日三餐
都要吃?
答:
回答:
吃土豆
会胖的好不好哦 要健康减肥懂么!不伤身还
可以减肥
!有用,早上吃好下午吃饱晚上七分饱,没事做做运动,要不跳ia跳舞,饭后半小时做做运动,要不就逛逛街啊 走路走走也行哦
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