一天三餐吃土豆会不会减肥？

如题所述

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第1个回答 2017-08-16

不会，反而会更胖，土豆淀粉含量高。
不过吃红薯有利于减肥。本回答被网友采纳

第2个回答 2017-08-16

不能

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一天三餐吃土豆会不会减肥?答：不会，反而会更胖，土豆淀粉含量高。不过吃红薯有利于减肥。

三餐主食为土豆是否可以起到减肥的作用?答：不能，土豆和米饭的淀粉含量是差不多的。给你我的减肥计划吧，挺有效的还不挨饿。早饭：一定要吃，不吃早饭的话，无论你白天吃的再多，也会有饥饿感。少油腻。起床半小时后再吃，最好在九点之前吃。午饭：七分饱，少油腻，少吃主食，多吃蔬菜。晚饭：不吃，或者不吃主食只吃菜。运动：玩手机的...

一日三餐吃土豆减肥好吗答：不好，吃土豆反而会更胖的，最好的减肥方法就是运动！！不要相信有什么秘方可以减肥！满意请采纳

一日三餐土豆能减肥吗?答：每天吃一个蒸土豆的惊人变化是能减肥。带皮蒸制的整个土豆营养损失更少，是最佳吃法。土豆在蒸熟后维生素C、多酚类植物素、蛋白质等营养素损失极少，保留率在80%以上，碳水化合物、矿物质、膳食纤维基本没有损。马铃薯含有一些有毒的生物碱，茄碱中毒会导致头痛、腹泻、抽搐，昏迷，甚至会导致死亡。但...

一天三餐都吃土豆会不会胖!答：不会的。吃土豆你不必担心脂肪过剩，因为它只含0.1%的脂肪，是所有充饥食物望尘莫及的，每天多吃土豆，可以减少脂肪摄入，使多余脂肪渐渐代谢掉，消除你的心腹之患。土豆所含的各种维生素及矿物质，尤其是钾及磷，对于体内的电解质平衡及骨骼健康甚为重要；一个普通大小的土豆含热量约120-150卡路里，相...

每日三餐吃土豆芋头红薯白萝卜连吃一星期是否减肥答：土豆里面有很多淀粉.不长胖就怪啊.红薯里含糖份.也会增加脂肪的啊！最好是每日三餐萝卜黄瓜西红柿芹菜韭菜.都是减肥菜

一日三餐吃土豆减肥好吗答：当然不好啦土豆的主要成分是淀粉淀粉属于糖类中的多糖，多糖经过消化后其中大量会转化成脂类。尤其是在大量摄入的情况下，所以三餐都摄入大量的淀粉不但不会达到减肥的效果反而会适得其反，而且还好伤害身体。不要轻易相信那些不科学的事，减肥其实并不困难，坚持住就会成功啦！加油吧！

怎么吃土豆才减肥呢?一日三餐都要吃?答：回答：吃土豆会胖的好不好哦要健康减肥懂么!不伤身还可以减肥!有用,早上吃好下午吃饱晚上七分饱,没事做做运动,要不跳ia跳舞,饭后半小时做做运动,要不就逛逛街啊走路走走也行哦

土豆怎么吃能减肥?土豆减肥食谱答：1、土豆增肥or减肥q：土豆里面含有好多淀粉，吃了会不会发胖?a：土豆只有作为主食吃才有很好的减肥作用，因为土豆很容易产生饱腹感，会让你不想吃太多东西，而且土豆中的淀粉属于碳水化合物，在日常的生活中会被身体转化成能量消耗掉，所以，如果是合理的吃法是不会发胖的。q：一日三餐吃土豆太单调，...

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