芦笋和蘑菇都是非常有营养的素菜!!芦笋有独特的清新香味~蘑菇简直是百搭的煮汤炒菜都很可~今天和大家分享一个5分钟的快手简单家常菜~清爽可口~味道非常鲜美!在减脂期的小伙伴们也是可以吃的哦~让我们一起看看洋菇炒芦笋有什么好吃的做法?
方法一:
所用的配料:芦笋 6根 香菇 7朵 辣椒 1给 盐 少许 油 适量 生抽 一勺 胡萝卜 一小段
操作步骤:
1.准备所需的材料。
2.剥芦笋的老根。
3.把芦笋卷起来切成小块。
4.将蘑菇浸泡在水中并清洗干净。
5.把蘑菇切成薄片。
6.将芦笋放入锅中,在水中加入少许盐,使其更绿。
7.锅里热油,炒芦笋。
8.加入蘑菇,一起翻炒,加入少许盐调味。
9.加入一勺新鲜的生抽。
10.加入胡萝卜翻炒至断丝,即可出锅。
方法二:
所用的配料:口蘑200克盐2克黑胡椒300克芦笋300克油。
操作步骤:
1.芦笋洗净去掉老的部分(如果没有,就洗)然后切成滚刀形状(如果没有,就切成段)。
2.蘑菇洗净去蒂。
3.把它切成块,要么厚一点,要么薄一点。
4.火锅里放适量的油,油的量要比平时煮的少。
5.将芦笋炒至断生(约一两分钟),放入碗中。
6.锅中放入适量的油,将蘑菇放入锅中翻炒一分钟左右。
7.口蘑水分炒熟后,将芦笋放在一起搅拌均匀。这时,可以加入适量的盐和黑胡椒。
8.出锅!可以撒一点黑胡椒!这道菜,黑胡椒,是点睛之笔,必不可少。
大家在做这道美食的时候,一定要注意好自己做菜的火候哦,不然就会让这道美食的味道变得不大好啦。在家里大家都可以进行尝试哦。