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喝什么饮料对身体 比较健康的
如题所述
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推荐答案 2019-05-19
碳酸饮料不太适合多喝,还有大多数的饮料当中都含有防腐剂,对身体很不好,果汁的话要自己榨的好,外面超市买的不好,含矿物质的水要小心选择,有很多其实不是天然矿物质,喝了反而不好。运动饮料(含有一定营养)只适合在运动后适量饮用,睡觉前一定不能喝,否则会兴奋睡不着,家中的开水问题最小,如果喉咙不舒服或其他原因,可以在水中加一点盐或是滴一两滴醋。温开水对人体最有益,也容易吸收,对内脏也有好处。喝水的时候要让水在喉咙处多停留一点时间,帮助水分充分吸收,尤其是在运动后或天热,否则,喝水快的话,喝多了仍然觉得不解渴。
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其他回答
第1个回答 2019-09-18
碳酸饮料不益多喝!不用解释都知道、
功能饮料不错,运动较多可以喝,就是贵了点
!
素水(白开水)人体最基本的组成部分!多喝可以排毒、而且一天最少要喝500g。
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健康饮料
推荐
答:
如果您一定要喝饮料,以下是一些相对比较健康的选择。矿泉水矿泉水是一种天然的、无糖无添加剂的饮料,可以满足您的口渴需求,也可以帮助您补充身体所需的水分。
纯果汁
如果您想喝果汁,最好选择纯果汁,而非果汁饮料。纯果汁中含有丰富的维生素和抗氧化物,对身体有益。茶茶是一种健康的饮料,尤其是
绿茶
和红...
健康饮品
推荐
答:
以下是个人给出以下几种比较健康的饮料供参考。矿泉水矿泉水是一种天然水源,不含糖分和卡路里,可以满足身体对水分的需求,同时也有助于排毒养颜。
纯果汁
如果要喝果汁,建议选择100%!纯果汁,不含糖分和添加剂。但果汁中含有天然果糖,建议适量饮用。
绿茶
绿茶含有丰富的抗氧化物质和维生素C等,有助于预防癌症...
喝饮料
也要
健康
答:
如果一定要喝饮料,以下是一些比较健康的选择。
纯净水
纯净水是最健康的饮料之一,不含糖分、色素、添加剂等,可以满足身体的水分需求,同时也有助于排毒养颜。
绿茶
绿茶富含茶多酚和抗氧化物质,有助于抗氧化、降低血脂、保护心脏等,可以适量饮用。磻坚果奶昔坚果奶昔是由坚果、牛奶、水果等原料混合而成的饮品,...
有
哪些比较健康
低糖的茶
饮料
?
答:
这款也是东方树叶专门研发的茶类饮料,一瓶的热量基本上可以忽略不计,里面添加了超多的茶多酚,一瓶茶多酚的含量在260mg/kg,我觉得如果你喝不习惯三得利的话,这款乌龙茶你应该会喜欢。 它的整体茶味
比较的
淡,没有三得利那么苦,非常适合一些刚入门茶
饮料的
新手宝宝们。配料里面只有水,乌龙茶,维生素C和碳酸氢钠。
喝什么饮料比较健康
答:
如果一定要喝饮料,以下是一些相对比较健康的选择。矿泉水矿泉水是相对较为健康的饮料,它不含糖、热量和添加剂,可以补充身体所需的水分。茶茶是一种健康的饮料,它含有丰富的抗氧化物质和维生素,对身体有益。可以选择
绿茶
、红茶、花草茶等不加糖的茶。☕️咖啡适量的咖啡可以提供一些益处,如提高注意力和...
夏日
健康饮品
推荐:让你畅饮无忧!
答:
夏天来了,喝饮料也要健康。下面,我们为你推荐几款相对健康的饮料,让你在享受美味的同时,也能保持健康。1️⃣万能的白开水白开水是万能的饮料,不仅对身体无害,还能帮助排毒和保持水分平衡,是最健康的饮品之一。2️⃣满满的营养:
纯果汁
纯果汁富含维生素和矿物质,喝一口就是满满的营养。不过,糖分有点高,得...
喝什么饮料比较健康
答:
如果一定要喝饮料,以下几种饮料相对比较健康。白开水白开水是最健康的饮料之一,对身体没有负面影响,还可以帮助身体排毒和保持水分平衡。
纯果汁
纯果汁含有丰富的维生素和矿物质,对身体有益。但要注意,果汁中也含有很高的糖分,因此应当适量饮用。
绿茶
绿茶含有丰富的抗氧化剂,可以保护身体健康,还有助于降低胆...
如果必须要
喝饮料
,以下几种饮料相对
比较健康
答:
即使是这些相对较健康的饮料,也需要适当控制摄入量。建议选择低糖、低脂和无添加物的饮品,多喝水,控制摄入的热量,保持身体健康。水水是最健康的饮品,喝充足的水有助于保持身体健康。建议每天摄入充足的水分,8-10杯水为宜。低糖果汁建议选择低糖果汁,或自己鲜榨果汁避免过多的添加糖分。
绿茶
绿茶含有抗...
健康饮品
推荐:喝出健康生活
答:
市面上琳琅满目的
饮料
,大多含有大量添加剂和糖分,
对身体
不太健康。如果你想喝点
健康的饮品
,那么我推荐鲜榨无添加的果汁、牛奶制品和茶饮品。这些饮品都含有丰富的营养成分,对身体有益。鲜榨果汁鲜榨无添加的果汁,像橙汁、西瓜汁、小番茄汁,这些都有丰富的维生素和膳食纤维,对身体真的很好。拏牛奶制品牛奶、...
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