第1个回答 2019-08-22
篮球，只要你在场上，无论是否有球，你都必须要不停的快速的有选择性的跑动，我们也叫“跑位”。
因为一旦你慢了一步，也就半秒不到的时间，别人就可能封堵你的进攻路线，或者眨眼间过掉你。要知道，过掉之后上篮得分是极其简单的事。
所以，可以说，打篮球时注意力必须时刻集中，场上所有动静都要清楚，鬼知道你队友的神传球你能否接到。
这也就造成了，一场四五十分钟的篮球赛，需要不停的换人，换上换下，即使在NBA也几乎没有打满全场的球星。
由此可见，篮球的对抗强度和给人的劳累程度是不容小觑的。
而足球呢，我没有踢过正规的全场比赛，但我还是踢过三小时时长的野球赛，虽说同学之间踢没那么激烈，但喜欢跑动的我又当前锋又当后卫的，全场往返跑， 还是非常带劲。
但这在篮球里完全不可能，因为即使是野球赛，一个多小时就能让你累到全身酸痛，只想把球传给队友上，防守也懈怠了，所以我们打篮球经常需要分几队轮换打。
而且，足球的配合要求高于篮球，规定位置的人一般只在一定范围内活动，进攻也是靠传球，少有像篮球一条龙自己过的，也就进一步减轻了足球球员的负担。
综上可知，足球是一项团体配合要求更高的运动，重在配合技术，并不是每个球员都需要时刻冲锋，很多时间在慢跑；而篮球则是无时无刻不在跑，无时无刻不在跳，这是极耗体力的。
第2个回答 2019-08-22
网上抄来的， 专业运动员
足球运动员平均90分钟12公里左右 冲剌距离9.4 ％ 平均血乳酸浓度赛后12毫克／升;
篮球运动员平均40分钟5公里左右 冲剌距离3 ％ 平均血乳酸浓度赛后6.5毫克／升.
个人经验 业余运动爱好者
足球一周踢两场无问题 篮球羽毛球天天打无问题 网球因为打得差，怎么打都不累，打完肌肉痛
说足球可以散步的，不知道他踢的西甲还是英超，我平时踢业余比赛，只能是捡球发球时走一下，还要装做听不见其他人的催促，中后卫喜欢造越位，无球时我们不停的从禁区线到中场之间往返。 篮球，羽毛球要看节奏，节奏快的时候，气都喘不过来，但打完比赛后很少有累的感觉，20岁时有过连续打3小时篮球又去游2公里泳的历史，现在40了每周3场羽毛球，2场足球，前年工作调动后因为场地问题，有段时间只能天天晚上7点到10点篮球，后来改跑10公里或者是2公里蛙泳 。后来迷上羽毛球，基本没玩了。 周二2个小时的足球小场，2小时不换人的篮球，一晚上12局21分的羽毛球，10里的跑步，2公里的蛙泳，结束时都让我充满对明天运动的期待。
能让我感觉到累到澡都不想洗的，只有周末1个半小时的足球大场。
第3个回答 2019-08-22
打满比赛时间，我认为足球更累一些。
职业足球运动员生理极限一年最多也就踢个 40 到 50 场。而 NBA 球员一年的出场数将近足球的两倍。看看最近曼联11天踢了4场比赛，不到三天一场，主力球员就已经累得发挥不佳了，穆里尼奥不得已必须要采取轮休的策略。而NBA背靠背那是常事。足球运动员不满一整节比赛就下场休息至少三四分钟并补充水分，以NBA场均比赛时间最久的哈登为例，他每场比赛打满第一节12分钟后会下去休息至少五分钟，再上场打七分钟中场休息，然而足球运动员的首发球员中除有球员受伤、比赛中断时可以补充水分。
所以不论从强度，还是休息的时间，足球不是不如篮球的。所以足球更累～
第4个回答 2019-08-22
曾有研究人员专门做过此方面的实验：足球运动员一场比赛时间约为90分钟，跑动距离在10-12公里左右， 冲剌距离占总跑动距离的9.4 ％，赛后球员的平均血乳酸浓度为12毫克／升。
而篮球运动员每场比赛时间在40分钟，跑动距离在4-5公里左右，冲剌距离占总跑动距离的3 ％， 赛后球员的平均血乳酸浓度赛后6.5毫克／升.。
从乳酸浓度的角度来说，足球运动员踢完一场比赛的乳酸浓度远远高于篮球动员的乳酸浓度，因此顶级联赛的足球运动员要比NBA球员更累，体能恢复的时间也更长！
第5个回答 2019-08-22
篮球比赛节奏更加紧凑篮球比赛节奏其实比足球比赛紧凑许多，一场篮球赛虽然时间短，只有40分钟，但是其进攻和防守的频率远远高于足球，足球比赛一场下来有个十几次的相互攻守，而篮球的攻守回合数远多于足球，且移动非常迅速，活动量是非常大的，休息时间也很少。而足球比赛一次进攻则要由后场慢慢组织、中场传递过渡、到中前场配合完成进攻，时间很长，相对休息时间也比较长。而且由于篮球无论是进攻防守，全体球员都要参与，但是足球就不同了，进攻时后卫虽然也会投入进攻，但其主要精力还是防守，休息更加充分。防守时前锋投入得相对较少也是这个道理。足球比赛活动更加剧烈、范围更广篮球受限于场地大小，几乎不存在全速冲刺的可能，往往启动之后还没有达到最大速度就要减速。但是足球由于场地很大，在快速反击时，前锋、后卫和中场往往要有四五十米的冲刺距离，长的甚至有六七十米，一回合下来对体能的消耗是篮球的许多倍，更何况来来回回好几个回合下来呢。即使不是快速反击，平常的配合都需要十几米以上的距离冲刺，到了比赛快结束时常常有球员抽筋的情况发生。足球比赛时间更长一场足球比赛常规时间是90分钟，当然了，中间有很多时间是犯规、摔倒、出界、捡球等，但除去这些时间后，再加上伤停补时，一场比赛的实际踢球时间也有65分钟左右，重要比赛还要算上30分钟加时赛，往往意味着球员体能的极限，最后不得不用点球来决胜负。这一点比篮球要耗费太多的体能。篮球比赛由于节奏紧凑，攻防转换速度快，而且进攻防守全员都必须全力付出，再加上篮球各种投篮抢篮板要起跳，耗费的体能都是非常巨大的。相对来说，足球则是场地更大，时间更长，更加剧烈，但是不如篮球紧凑，进攻防守也比较分明，在场上的休息时间相对来说也更加充足。所以其实很难说到底哪个运动更加累。但是考虑到篮球能背靠背，足球则万万不能，应该说足球比赛更耗费体力吧。