怎样才能有坚强的意志

Question

如题所述

Answer 1

01
每天坚持做一件自己不喜欢做的事。每个人总有自己最不喜欢做的事，要想增强自己的意志力，就尝试每天都坚持做一件自己最不喜欢做的事，虽然不喜欢，但你一直要求你去做，只要你能坚持下来，其实你的意志力就已经练成了，至少能证明你是一个敢于坚持的人。

02
每天坚持记账。每天记账，记下自己的日常开销，看看自己的钱花在什么地方，既可以清楚自己的收支情况，还可以提醒自己开源节流，注意节约，更重要的是，只要你能长期坚持，对你意志力的增强也是大有好处的。

03
要有乐观积极的心态。意志力，代表你有决心做某事，要想增强你的意志力，你首先得是一个乐观积极的人，对自己有信心，相信你能行，你能做到，你可以实现自己的目标，不悲观不消极的人，一定是一个能养成极强意志力的人。

04
每天坚持爬楼梯。现在出门上下，都是电梯代步，假如你想增强自己的意志力，就不放要求自己每天上下楼都爬爬楼梯吧，既可以锻炼身体，有可能锻炼你的意志力，不是挺好的事吗？

05
每天坚持写一篇日记。你喜欢写日记吗？你能坚持每天写日记吗？假如你想增强你的意志力，那就请你每天坚持写一篇日记吧，只要你能坚持上一年，其实现在的你也就变成了一个有意志力的人啦、

06
每天定期进行自我暗示。要想成为一个有意志力的人，你还必须每天进行自我暗示，暗示自己一定要坚持，一定要做到某事，都说心思是能影响人的行动的一大利器，只要你能每天自我暗示自己一定要坚持做某事，你就可以成为一个有意志力的人。

Answer 2

进行意志力培养就要重点提高自觉性、自制力、果断性和坚持性。要从理想教育做起，从小树立远大志向，增强活动的目的性。
志是坚强意志的前提，一旦树立了远大的理想和目标，就不要轻易地变换，就要为之而努力奋斗，有一种不达目的不罢休的精神。

Answer 3

进行意志力培养就要重点提高自觉性、自制力、果断性和坚持性。要从理想教育做起，从小树立远大志向，增强活动的目的性。
志是坚强意志的前提，一旦树立了远大的理想和目标，就不要轻易地变换，就要为之而努力奋斗，有一种不达目的不罢休的精神。

Answer 4

人生是一条漫长的旅途。有平坦的大道,也有崎岖的小路；有灿烂的鲜花，也有密步的荆崎。在这旅途上每个人都会遭受挫折，而我始终认为生命的价值就是坚强的闯过挫折，冲出坎坷！你跌倒了，不要乞求别人把你扶起；你失去了，不要乞求别人替你找回。面对无奈的现实，你唯有学会坚强，找回里自己，就会找回自信，才会有明确的人生目标，才会有坚定的意志和决心。本回答被提问者采纳

Answer 5

做一个SWOT（Strength优势、Weakness劣势、Opportunity机会和Threat威胁）分析。分析优势、劣势、机会和威胁。如果你不知道自己的长处和短处，很难建立信心。
将一个纸条分成4个区域。专注于自己的强项和弱项，列出不少于10个优点。
机会和威胁可以是精神上的、职业上的或生活方式上的。这些往往跟你的环境相互影响，产生好处或者缺点。你将在下一节学习如何管理威胁和机会。
这是自我发现的一个重要组成部分。要知道你需要了解自己最好的地方，才能实现目标。



02
进行理性的积极思考。如何制定策略，你可以用你的优势来利用新的机遇。设想一个积极的结果可以帮助你看到自己完成的东西并建立信心。



03
根据星期、月份和年份，把大目标分解成小的目标。通过提高自我效能感和自尊可以获得自信。当你达到中期目标时，你会看到你的价值。



04
不要拿自己和他人比。心智强大的人是有自信心的、抗压的，不管别人怎么表现。如果你要比较，应该是对比你已经实现的目标，看看自己是如何成长的。
虽然有主见的人往往是出现在竞争性领域的，如销售、体育、政治和学术界，但他们也是由于打倒了竞争压力而取胜的。