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女人腰肌劳损怎么办;腰疼
平时腰疼的厉害,怎么回事
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推荐答案 2016-06-04
你好,腰肌劳损是腰部肌肉、韧带、筋膜等
软组织久经积劳而至的慢性损伤,主要表现为腰部疼痛。
护理方面可以通过理疗或者中医膏药进行护理。
外用膏药的话,可以用祺安堂神农消痛贴 ,对腰肌劳损很不错。
另外就是要注意日常保护腰部,纠正工作中的不良姿势,避免久坐久站。
不宜体力劳动,防止腰部扭伤,可以适当的进行一些腰部锻炼,促进局部血液循环。
平时睡觉宜硬板床,工作时候,每隔一个小时起身活动一下,不要紧绷着腰部,
当然最重要的还是外用膏药护理。
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
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其他回答
第1个回答 2015-06-24
腰部两侧酸沉疼痛不适是腰肌劳损的主要临床表现.
腰肌劳损原因为工作姿势关系,应针对原因改变条件和改善劳动体位,比如久坐久站,长期从事某项运动等.
可用惠民局肩骨通按摩膏进行行之有效的局部调理
第2个回答 2015-06-22
腰肌劳损患者应该避免食用豆类,阴寒,有刺激性的食物的,腰肌劳损患者会出现麻木,小腿外侧疼痛, 可以局部热敷按摩,也可以做做针灸,服用尼美舒利分散片和云南白药胶囊进行治疗的。
第3个回答 2018-11-27
患者取俯卧位,操作者以双手拇指叠放后置于脊柱一侧的肌肉隆起部位,用力下按后,沿着与肌肉走行垂直方向作横向拨动,自上而下,依次操作,完成一侧肌肉的拨动后,再作脊柱另一侧的拨动
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建议使用热毛巾来热敷或服用芬 必得、消炎痛等止痛药物
。
出现
腰肌劳损腰疼怎么
缓解呢?
答:
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腰肌劳损
导致
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有什么好的
治疗
方法
答:
腰肌劳损
多采取综合治疗,以缓解症状为主。1、一般治疗 纠正不良生活、工作习惯,避免久坐久站,使用正确的姿势搬运重物。适当活动或经常变换体位可减轻
腰痛
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腰部肌肉劳损
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腰肌劳损
引起的
腰疼
如何调理
答:
腰肌劳损
引起的
腰疼
,可以选择功能训练、口服用药、封闭治疗。1.功能训练:如果腰肌劳损比较严重,引起腰疼时,可以经常练习小燕飞,每天可以坚持30~40分钟左右,能有效减轻疼痛,增强腰背肌能量。2.口服用药:腰肌劳损引起腰疼症状比较严重时,可以口服非甾体类抗炎药,例如塞来昔布、依托考西、阿司匹林等。
出现
腰肌劳损腰疼怎么
缓解呢?
答:
第一、可以平躺,卧床休息,可以减轻腰部负荷,减轻腰部的受力,从而缓解腰肌劳损。第二、可以口服消炎、镇痛类的药物和肌肉松弛类的药物,可以使局部的无菌性炎症消除,从而缓解腰肌劳损。第三、可以外用消炎镇痛类的膏药或者通过热敷、
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腰肌劳损
,中医要
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腰疼怎么
解决
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第四,如果患者采取了上述处理措施,2到3个小时之内仍然没有明显缓解,那么像这种情况绝对不要拖延,马上去医院就诊。
腰疼
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