为什么每天都会感到身体沉重，四肢乏力，不想动弹，睡多久也感觉睡不够是怎么回事

Question

如题所述

Answer 1

分好多原因。
第一，看个人身体情况。是不是最近参加了什么过度强度的活动导致身体疲劳，或者是感冒前期或者是感冒初愈，都会有这种情况。
第二。看个人精神活动。最近是不是压力太大了，精神压力大会导致身体厌氧，出现疲劳。
第三。是不是搬新家或者最近装修过，对于居住环境的改变人体需要时间去适应。
第四，也有可能是碰上什么不干净的东西了，洗洗澡，晒晒太阳。运动运动，增强自身的阳气和正气就好了。

Answer 2

白天在电脑前工作，久坐不动，身体缺乏锻炼，于是越来越倦怠了。
你需要锻炼身体……这样才能让身体机能活跃起来，充满精神头儿。
跑跑步，跳跳绳，哪怕出去走走，都是有好处的呀

Answer 3

中医说这是身体毒素多了！主要就是肾和肝的保养

Answer 4

缺乏运动，应该着重培养兴趣。

Answer 5

怀孕了或者夜生活太丰富了