总感觉睡不够身上没劲是怎么回事，该怎么办？应该去医院做全面检查。导致全身虚弱的原因有很多，如一些全身性疾病（如甲状腺功能亢进、糖尿病、生殖泌尿系统炎症等）、心理问题（如抑郁症）等。也可能是肝肾阴虚。如果身体瘦弱，也可能是脾胃虚弱。脾胃主四肢，脾胃虚弱会导致四肢无力，精力不足。此外，自闭症，或眼科甲状腺肿大，也会引起全身无力。总觉得睡眠不够身体疲惫四肢无力可能是由于贫血。
也有可能是免疫力低下，或者是身体虚弱形成的，要注意在日常生活中合理休息，尽量避免吃辣椒，避免吃太咸的食物，一定要注意营养的平衡合理搭配。总觉得睡眠不够精神，一是确实睡眠质量不好，睡眠时间不够，二是身体可能处于亚健康状态，总觉得累，焦虑抑郁，对什么都没兴趣。针对这种情况，一是要调整睡眠，保证睡眠质量和睡眠时间，晚上不要熬夜，养成按时睡觉、按时起床的习惯，放松心情，可以多做运动，增强体质，平时可以口服一些药物，调整植物神经功能。
平时可注意清淡饮食，规律睡眠和休息时间，保持良好心态，适当加强体育锻炼。如果症状发生时间较长，建议采用中医中药结合针灸、心理治疗等方法，以达到良好的治疗效果。中药可以调节情绪，醒脑开窍，清肝化痰，调理气血，调整脏腑功能，平衡阴阳。
浑身没劲、想睡觉很可能是大脑中枢神经系统出现问题,比如有动脉硬化、脑血管病等。糖尿病对神经、肌肉、中枢都有损害,就可以造成没劲、想睡觉。浑身没有力气并且想睡觉,有可能是患了某种慢性消耗性疾病所引起的。
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