为什么会害怕沟通？

Question

人为什么会有莫名的恐惧，我最害怕陪客户领导吃饭了，过于得害怕自卑，都影响了我的工作了，有时候在想 这么笨的脑袋。也不会说 怎么在我身上，在者说就算不会 在换个工作，但 挑战自己的信心从哪里来？你们都是怎么做到的，我深深地怀疑自己能力中，极度恐惧 想哭，

Answer 1

为什么会害怕沟通，原因在于多方面，可能你的性格本身就内向，或者因为你所在的岗位不熟悉，并且你对于陪吃饭的客户领导心里没底，所以让你感到害怕自卑，从而影响了你的自然发挥。你可以试着去克服困难。
任何一种工作只要你努力学习就会找到攻克难关的方法。每次陪客户领导吃饭前可以通过了解客户喜好然后根据实际情况来选择应对方法。如果努力学习一段时间后还是无法客服工作障碍，可以考虑重新选择适合你工作。此答案仅供参考。祝你学习进步！

Answer 2

如果一个人比较害怕沟通的话，那么实际上这就是性格内向。这个行程跟自己的生活环境有很大关系的。如果从来不去跟别人沟通，那你就会越来越不习惯和别人沟通的。

Answer 3

陪客户领导吃饭，主要是因为可能还有设计喝酒，敬酒，这个环节也是我很害怕的，我更喜欢出去坐在那儿吃自己喜欢的菜，不想去交集，这是正常的，但是如果你的职位比较高，又不得不去应酬，那就需要克服心理障碍，往前冲

Answer 4

个人的经历与题主有些类似，有幸读过一本叫<接纳不完美的自己>的书，帮自己卸下了不少心理包袱。我不是来安利的，谢谢，只是希望能帮到题主。针对题主提出的问题，我想应该是两样东西困扰了你：1.你觉得‘害怕与人争执和辩论’是问题。实际害怕本身不是问题，你觉得这个感受有问题，想要克服想要摆脱才是真正的问题。就如同克服恐惧一样，是不可能的，恐惧不能被克服，不能被消除，只能被接纳，你想要的克服摆脱只是压抑隐藏了这种感受，有害无益，只会形成内耗，所以建议你试着接受它，包容它，它或许就不会再困扰你了。 2.害怕不好的反馈，个人理解为题主有很强烈的自恋，题主心里有一个完美的自己，不希望犯错误，不希望打破完美。完美是个沉重的包袱，完美是你想要呈现给他人形象，你不必为了迎合他人的感受勉强自己，实际上别人没有你想的那么在意你的表现，你不必完美。总结以上两点，题主无非是想要控制感，让局面尽在控制之中。但是控制是一种幻想，你觉得你控制的了局面，其实并不。试着回想一下我们儿时的时候随波逐流的感受，给吃就吃，给喝就喝，想哭就哭，想乐就乐，没有控制，没有压抑。再试着想一下是从什么时候开始觉得苦恼，开始觉得局面失控的，我想一定是你开始尝试控制局面的时候，分裂始于控制。我想放下控制的执念才是正解吧，随它去，只去感受，去接纳。以上只是个人的感受和理解的分享，未必是题主想要的，也不确定哪里有不合理的地方，纯个人感受，希望对题主有用。

Answer 5

可能事你太内向了，你平时可以多看看领导还有同事之间都是怎么交流沟通的，多项他们学习学习，要学会释放自己，打开自己，不然你会更难受