减肥突然想大吃大喝怎么办？

Question

如题所述

Answer 1

如果你有这种想法的话，可以去吃一顿，但是最好一周吃一顿就可以，而且一周的锻炼量也要很大。

Answer 2

可以控制一下，因为如果在这个时间你大吃大喝的话，我觉得肯定是不行的，所以我觉得还是要控制一下的。

Answer 3

减肥的时候一定要控制住，坚持下去才会成功。

Answer 4

尽量减少喝酒
酒精的卡路里含量仅次于脂肪，所以减少喝酒可以避免摄取过多卡路里。此外，酒精还会刺激食欲，如不好好控制，随时可以在一场饮酒的饭局进食超过2500卡路里。

Answer 5

不要说是减肥期间突然想大吃大喝，其实平日里也是会想要大吃大喝的，但是减肥的话就更加要克制自己了。