脑子不灵光 思维固化，怎么办？

Question

如题所述

Answer 1

解决头脑不灵活思维能力差的方法有很多，可以考虑以下几种方式，第一，平常加强对大脑的训练，比如多看一些具有推理性的电视剧或者书籍，少看恐怖片等刺激性的东西。第二，多吃高蛋白和高钙类等有助于促进脑细胞繁殖和发育的食物，比如牛奶、豆制品、鸡蛋，忌辛辣、刺激性、油腻食物。第三，如果症状比较严重，可以口服安神补脑液1、树立问题意识。思维僵化的人对任何问题，任何事物都视而不见，熟视无睹。人的思维结构柱有追求稳定的特性。如果对待事物不能问几个为什么的话，渐渐的就会使思维僵化。
2、注意思考的省略倾向，就是遇到事情不愿思考，有时候思考多了，在现实社会中也没有什么用处，没有激励思考的环境和自觉，这样就会变的唯命是从，麻木不仁，最终造成思维的僵化。
3、克服形而上学的思维意识。总是片面的，孤立的看待问题和事物，思想很单一，眼界不开阔，脑子里没有新的东西，所以必须多学习思考。

Answer 2

人笨脑子不灵活的情况，根据不同的人群，脑子不灵活有不同的原因，其治疗方法各不相同。

一、非疾病因素：

多是由于心理压力过大、长期精神紧张、休息不当、长期劳累等原因导致，可通过释放心理压力、调整作息规律、保持睡眠充足、多锻炼脑部思维等方式予以改善。此外，饮食上可注意高蛋白、高钙类食物的摄入，如鸡蛋、牛奶、豆制品等，可在一定程度上改善脑子不灵活的情况。

二、疾病因素：

1、脑外伤：如脑外伤、脑挫裂伤等可导致暂时性或不可逆性脑部损害，也可出现上述症状。轻微的外伤可自行恢复，脑子不灵活的现象可有所改善。若外伤对脑部造成不可逆性损害，通常以延缓病情进展为主，患者需要注意休息，避免劳累、熬夜，保持心情舒畅、减轻心理压力，可避免脑部不灵活的情况持续加重；

2、脑部缺血缺氧：如长期在幽闭性的环境下工作，易导致脑组织缺血缺氧，可表现为反应迟钝、人笨脑子不灵活，严重时可伴有肌张力障碍。治疗上可遵医嘱口服三七舒通胶囊治疗，生活中要注意避免长时间用脑工作，适当进行户外活动。

Answer 3

多看书，增加知识！如果只是一味抱怨，而却从不改变，那么就只能如此。

Answer 4

多看书。常言道，一个月不读书，智商输给猪。

Answer 5

那可以学着慢慢的，不要这么固执，这么执着啊，在面对一件事情的时候，学着拐个弯儿。或者换位思考一下，这样慢慢的就会好啦。