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手伸直就会上下肌肉疼痛,弯曲时不疼,是怎么回事
如题所述
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第1个回答 2017-08-10
这种情况是正常的。
你在锻炼手臂的时候,会锻炼手臂前面的肱二头肌。因此肱二头肌是呈收缩状态的。
而且锻炼完之后,会对肱二头肌造成一定的损伤。本身就会酸疼,
而且当胳膊伸直的时候,会把肱二头肌拉长,拉长会更疼。
因此这种疼痛是正常的,休息几天就好了。
相似回答
手前几天举了哑铃,现在
手臂很痛,伸直手臂
就
疼,怎么回事
?
答:
如果不是酸痛的感觉,
有可能就是肌肉拉伤了
。肌肉拉伤,是肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。这在长蹍、引体向上和仰卧起坐练习时容易发生。肌肉拉伤后,拉伤部位剧痛,用手可摸到肌肉紧张形成的索条状硬块,触疼明显,局部肿胀或皮下出血,活动明显受到限制。理疗方法:1、冰敷 最方便的方法是...
手臂
拉伤
肌肉
伸直不
了 伸直就痛 伸直后不动就
不痛
动下就痛 是前两 ...
答:
回答:问题分析: 你好,
所述的情况为用力过度导致手臂部肌肉拉伤
,局部疼痛,活动时明显而受限。 意见建议: 这种情况可以局部热敷,或烤电理疗,外用云南白药气雾剂或红花油等治疗,注意休息,避免手部剧烈、过度的活动,祝早日康复。
...手腕
疼
是手背上靠近手腕关节的地方,手向下向上
弯曲
都不能
,手指
...
答:
回答:
手指关节疼痛表现为主要由骨关节炎
,类风湿性关节炎,关节外伤,化脓性关节炎,结核性关节炎以及发热性疾病等致关节疼痛,红肿,炎症和活动受阻,功能受限.轻者因疼痛影响活动与睡眠,重者严重影响劳动与生活料理.以上引起关节痛的疾病,多侵犯,累及或损伤到膝,髓,肩,肘,腕,踝关节,也有影响到指,趾关节的...
...手心向下举起
手臂时不
会
疼痛,是怎么回事
啊?
答:
你好,你所谓的手心向下举起手臂,类似训练动作,哑铃前平举,就是锻炼三角肌前束的,
疼痛也许是因为之前锻炼引起的乳酸堆积,或者是肌肉拉伤了
,注意恢复
...但是不知道怎么回事?我伸拳的话,我手关节都
很痛,
这
是怎么回事
...
答:
首先,用相似的动作代替让你疼痛的动作。比如,如果哑铃划船时肘关节
痛,
那就尝试杠铃划船或者绳索划船。如果过头推举时肘关节痛,那就尝试器械推举。如果这不起作用,那就停止做上肢推类的动作。大重量的复合推类动作通常会比拉类动作更容易带来肘关节的疼痛。此时,你可以做一些单关节的动作,比如绳索...
...性
疼痛怎么回事
? 手部和脚部关节的
肌肉
有
时会痛,
而且是感觉无力型的...
答:
肌肉酸痛分为2种,一种是运动时或运动完即刻出现的
肌肉酸痛,
这是由于乳酸推积所致,因为这时乳酸含量达到高峰;另一种是运动第二天或第三天肌肉酸痛,这种酸痛大多因肌肉损伤所致;偶尔的肌肉纤维损伤导致的肌肉酸痛不足为奇,因为肌肉的生长的过程就是肌纤维的破坏到恢复的超量恢复过程,但长时间或剧烈...
伸腿时筋痛,脖子后面筋痛
是怎么回事
?
答:
4、局部按摩:可于颈部、大椎穴、风池穴附近寻找压痛点、硬结点或
肌肉
绷紧处,在这些反应点上进行揉按、推掐。5、远道点穴:在手背、足背、小臀前外侧、小腿外侧寻找压痛点。于此反应点施点穴按摩。6、擦掌摩腰:将两
手掌
合并擦热,随即双手磨擦腰部,可
上下
方向擦动,作五十次。7、掐捏踝筋:两手...
新手打羽毛球几天后右胳膊侧边伸平肩膀内
疼痛怎么回事
?是累的吗...
答:
正常反应,多打几次,过几天就好了。开始打
的时候
最好不要太用力。
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膝盖伸直就疼弯曲没事
膝盖不能伸直伸直就疼
手指弯曲不能伸直
使前臂弯曲的肌肉是什么
手指弯曲伸直有点受阻
膝盖弯曲伸直时咯吱响
年轻人膝盖弯曲伸直疼
早晨手指僵硬弯曲会痛
大腿肌肉撞伤不能弯曲