新手打羽毛球几天后右胳膊侧边伸平肩膀内疼痛怎么回事?是累的吗,还是肌肉有损伤?

如题所述

第1个回答  2014-10-29
正常反应,多打几次,过几天就好了。开始打的时候最好不要太用力。追问

意思是不用休息,继续打几天就没事啦?关键是现在挥拍疼痛,感觉没有力气挥拍

追答

你不打的时候不就是在休息吗?你继续按规律打几天,适量就行,过几天就好。

第2个回答  2014-10-29
肌肉有损伤,但也不碍事。追问

需要休息还是坚持打不用休息呢?

第3个回答  2014-10-29
长时间不运动,肌肉有损伤追问

需要休息还是继续坚持

第4个回答  2014-10-29
正常的,多锻炼就不疼了追问

已经没有力气挥拍了,一挥拍肩膀就痛

追答

那是你没有经常运动,等你手不疼了再打就没什么感觉了

追问

我就是不经常运动,我现在需要休息吗,还是继续坚持打,

追答

先休息一下,三天后再打吧

第5个回答  2014-10-29
没事!休息几天就好了。追答

没事!休息几天就好了。

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