最近在健身，不想喝蛋白粉，还有什么适合的替代品吗？

Question

如题所述

Answer 1

健身是三分练七分吃。之前也是喝蛋白粉，不过单喝喝吐了，后来改喝国肽的，冲泡，加在粥里，加奶都可以，味道可以自己搭。

Answer 2

喝点好的，可以喝点容易消化的肽产品。