二十多岁记忆力很差怎么办，有时候刚刚做的事就忘了？

Question

如题所述

Answer 1

正常现象，很多人总会有记忆差的时候，刚刚做的事就忘了，很正常，大多数人都曾有过这种时候，有可能是你用脑过度

Answer 2

二十多岁年纪很年轻啊，建议多注意休息，平时增加运动，劳逸结合。

Answer 3

多吃些补脑的，像核桃啊，猪脑烫啊，牛奶啊

Answer 4

平时多读书。少熬夜。多吃些核桃干果之类补补脑子。

Answer 5

你可以在平时多注意锻炼一下你的记忆力，也就是多注意提高你的注意力。