减肥多久你发现自己突然瘦下来的？

Question

如题所述

Answer 1

10个月，25公斤左右

Answer 2

目前94，目标半个月瘦到88

Answer 3

从168到140用了5个月左右。

Answer 4

每天坚持锻炼，一个一段时间没见到过的人，说发现你瘦了好多。

Answer 5

一年左右时间，从196掉到180，方法就是晚上不吃主食，早饭中饭主食也要减少些，多吃蔬菜，每天没事跑几圈。