晚上工作或玩，白天睡眠充足，算是熬夜吗？

Question

就是和正常人的生物钟颠倒，但是白天的睡眠是充足的，会影响身体吗？

Answer 1

当然是算。每天的11点到1点是肝脏休息的时间。人体的器官每天几乎都是在夜晚休息的，所以和你白天睡觉还是白天睡觉没关系。

Answer 2

有影响，中医养生认为人体在各个时间段出现不同状态，颠倒了以后那么空气，日光，都会受影响。

Answer 3

当然啊会有影响了 你改变作息 内脏器官可不会哟 最伤肝、胃、皮肤

Answer 4

算!很伤脑和肝!夜深时天地灵气汇集,是人休息的时候!

Answer 5

长期下来肯定影响的。这样对工作也不利的。