吃什么可以长胖啊？

Question

如题所述

Answer 1

每天吃五谷杂粮，还有就是多运动，那样你既可以长身体，又可以把身体锻炼好。

Answer 2

首先你要胖是什么样的胖，是肌肉型的。？还是脂肪型的。？还有通过锻炼让身体比以前更加的健康
如果你现在身体是不健康，或者，是亚健康。那就要锻炼了。
我自己也是想胖的，因为我锻炼肌肉需要。我吃的都是高热能食物，但是我需要可以吃。你想一想你需要么？锻炼可以让人变的比以前更健康，但也能让你变的不健康。
每天适量的运动，合理的饮食。长期坚持住，，，，高手都是这样形成的。