第1个回答 2019-01-22
25之前不要放弃吧。上初中时,身高增长是非常明显的,往往一两年内,就长的蹭蹭的。高中之后有的不长,有的还在自然长,不管怎么样,多运动多刺激骨骼就会继续有空间的,记住喔,宁愿跑起来被拌倒无数次,也不愿规规矩矩走一辈子。就算跌倒也要豪迈的笑。我25了,一切皆有可能 关键看你自己!已经锻炼7月了,还长了3公分,一周锻炼4到5次左右。
当真正长高的时候别人肯定会惊讶。唉,以前从来没关注过,觉得身高没多大影响。可是最近几段感情让我意识到再好的容貌也无法弥补身高的遗憾,我应当尝试弥补自己的不足。成功呈概率分布,关键是你能不能坚持到成功开始呈现的那一刻。我是看过杨云风的锻炼日记做的长高运动,挺好,可以去看下,一起坚持吧,一想到这辈子估计就这么高好心酸。持续到现在不简单,希望我能一直坚持下去!对自己处理其他事情,无不是一种磨砺。
第2个回答 2014-06-19
身高是对人体纵向各部分的长度与比例而言,原于人体的纵向生长,受遗传因素的影响较大。男性在20~24岁、女性在19~23岁,四肢长骨和脊椎骨均已完成骨化,身高就停止增长了。
第3个回答 2018-11-05
一般到了18岁时,骨骼就会逐渐闭合停止增长,要想长高的话,就要抓住在骨骼生长的那段黄金时间,保持充足的睡眠,每天坚持运动,比如弹跳运动之类也可以促进骨骼的发育,饮食方面也要注意蛋白质的摄取量要充足,可以选择牛奶等含有蛋白质的食物,注意营养要均衡。