跟腱炎的判断方法？

Question

我最近运动之后出现了足跟处疼痛，请问一下怎么判断是不是得了跟腱炎？

Answer 1

跟腱炎是比较常见的疾病，容易引起疼痛，活动受限等不同的症状，对患者的健康造成很大的影响，是需要引起重视，建议你还是及时到骨科就诊，医生会根据你的具体情况来给你合理的意见，自己是没有办法判断，明确后医生的指导下规范治疗。

怎么判断是不是跟腱炎

1、询问患者日常有关的活动情况。

2、检查脚部，需要进行跟腱部位的X片检查，以排除其他可能引起跟腱处疼痛的疾病。

3、磁共振（MRI）扫描，使用磁场来显示身体软组织的图像，对跟腱断裂与否加以诊断。

跟腱炎的临床症状表现

1、跟腱炎早期疼痛主要是由于腱周组织的损伤所致，当患者起床或连续步行时，肌腱在腱周组织内活动增大，故疼痛加重，训练时疼痛也会加重，用手指按压跟腱有压痛。可外yong跟腱.骨方.医.贴 调理，百渡搜索下。避免剧烈运动，穿合适的鞋子。

2、足跟部上方的、内部的疼痛、酸痛、压痛、僵硬，活动后加剧。它可能发生在跟腱的任何一区域，痛感通常会在清晨或者剧烈运动后的休息期间发作。肌腱两段受到挤压时会有强烈疼痛或者压痛。当病变恶化，肌腱会肿大，在病变区域出现结节。

3、急性期走路、跑步等运动时跟腱处疼痛、肿胀、皮肤发红发烫。慢性期跟腱疼痛或者僵硬，多发于清晨。走路，尤其是爬山及上楼会感觉跟腱疼痛；慢性跟腱炎多长期且持续存在。

跟腱炎患者的注意事项

1、运动前要热身，运动要逐渐停止下来，运动后做适当的放松活动。

2、注意休息，避免负重，合理运动。

3、运动时穿合适的鞋子。选择适合运动的频率、运动的地面和运动的条件的鞋子。

4、经常牵拉和加强小腿肌肉训练，在日常运动中逐渐增加登山、爬楼梯项目。如果需要，可逐渐增加速度和距离。

Answer 2

由于跟腱部位结构比较简单，没有过多复杂的其他器官，因此红肿疼痛比较很好判断和观察出来根健炎本身就是指跟腱，由于运动或者一些感染刺激，形成了跟腱迟止点一些疼痛、肿胀、甚至伴有骨的退变，增生的一系列症状。

有的患者也伴有跟腱下的滑囊炎，一般来说，如果没有明显的外伤或者细菌感染，根据运动之后发生了一些轻度的肿胀疼痛，足跟伸屈活动受限，有专明显的压痛，那么就应该及时的到医院就诊，高度考虑这个跟腱炎，专业的检查，核磁可以属明确诊断。

Answer 3

跟腱炎并不意味着和跑步无缘了，因为跟腱炎要看具体的情况。如果以前不太注意跑步的穿鞋，没有注意拉伸，是比较早期的跟腱炎，是完全可以治愈的。