怎么判断是不是跟腱炎？

Question

近一年有两次，近来的时候的时候有常常打篮球，也有喝啤酒，脚底往上3公分左右疼，后引起踝关节肿，我想了解相关知识，那么请问怎么判断是不是跟腱炎？

Answer 1

跟腱炎是由于慢性劳损、轻微挫裂伤所形成的无菌性炎症，急性期可表现为肿胀、疼痛、发红等，可进行核磁共振等检查，如诊断为跟腱炎建议注意休息，配合药物调理，例如-跟腱骨方Shi医贴，如有必要可进行手术治疗，切除周围炎性组织。
跟腱炎的症状
足跟部上方的、内部的疼痛、酸痛、压痛、僵硬，活动后加剧。它可能发生在跟腱的任何一区域，痛感通常会在清晨或者剧烈运动后的休息期间发作。肌腱两段受到挤压时会有强烈疼痛或者压痛。当病变恶化，肌腱会肿大，在病变区域出现结节。
跟腱炎的并发症
跟腱炎可进展为一种退化性疾病，称为跟腱退化变性，是指跟腱的结构出现异常，变得越来越脆弱和纤维化。另外，对跟腱的持续劳损或急性创伤可以导致跟腱断裂，需进行手术来修复。
跟腱炎的原因
1、在奔跑时，脚部腓肠肌收缩使足跟抬高，前半足触地。跟腱由于受到反复暴力冲击，特别是运动员每天都要进行 “极限”，长期下来引起炎症反应，就会导致跟腱炎。
2、鞋跟太软，足跟在鞋内不稳定，足跟过度移动，会导致跟腱止点的不稳定及负担过重；鞋底过于坚硬，脚趾和脚掌之间的第一跖趾关节不能弯曲；鞋太大，蹬跳时会弯曲脚趾用力抠住鞋底。这些都可能使跟腱承受的牵拉力增加。
3、有时运动员训练时动作不正确，如上网击球时，足尖过度内旋或外旋，蹬跳落地时踝关节着地不稳，也会很容易就患上跟腱炎。另外，由于长时间、超负荷的训练，很多官兵都会感觉“脚疼”，此时也是跟腱炎惹的祸。
跟腱炎的诊断
1、询问患者日常有关的活动情况。
2、检查脚部，需要进行跟腱部位的X片检查，以排除其他可能引起跟腱处疼痛的疾病。
3、磁共振（MRI）扫描，使用磁场来显示身体软组织的图像，对跟腱断裂与否加以诊断。
跟腱炎的治疗
1、运动员应停止跑步，垫高鞋跟减少跟腱张力，只要不引起疼痛即应加强腘绳跟腱炎肌弹性练习，穿软底鞋以保证第1跖趾关节的屈曲，但鞋跟要坚硬，若跟腱无疼痛，可做足趾抬高练习以增加跟腱肌力。跟腱愈合前应避免快速上下坡跑步。
2、选用消炎止痛的药物调理治疗，可以舒筋活血、消肿止痛、散淤祛寒，有效消除无菌性炎症，例如-跟腱骨方Shi医贴，平时注意多休息，萄宝有售，避免剧烈运动。
3、患者俯卧位，踝前垫一枕。术者选用揉法、揉捏法、压法、叩击法等将小腿的紧张、僵硬部位放松；跟腱局部压痛部位用轻掐法、压法连续做200～400次。每日1～2次，15日为一疗程。
4、手术治疗：一般疗法、中药疗法、西药疗法都为非手术疗法，如果患者采用这些方法在几周后都未痊愈，就应到医院就诊，根据医生指导做手术，可能需要做手术来切除跟腱周围的炎症组织。但是，这往往是最后一种手段。

Answer 2

跟腱炎的症状
1、跟腱是小腿三头肌，即腓肠肌和比目鱼肌的肌腹下端移行的腱性结构，止于跟骨结节，是人体最粗最大的肌腱之一，对机体行走、站立和维持平衡有着重要的意义。
2、足跟部上方的、内部的疼痛、酸痛、压痛、僵硬，活动后加剧。它可能发生在跟腱的任何一区域，痛感通常会在清晨或者剧烈运动后的休息期间发作。可配合药物治疗，例如-跟腱骨方世.贴。百渡下，平时注意多休息，避免劳累。
3、跟腱炎可进展为一种退化性疾病，称为跟腱退化变性，是指跟腱的结构出现异常，变得越来越脆弱和纤维化。
4、在运动过程中，小腿腓肠肌和跟腱承受了反复过度牵张力导致的。突然增加锻炼的强度或频率也常会引起跟腱炎。
5、一般喜欢奔跑、爬山等负荷性运动的人群会发生跟腱炎，如果局部有皮肤破损，会有细菌存留，多是低毒性细菌，造成不利影响。
跟腱炎注意事项
1、生活中注意调养，每晚用温热水泡脚，穿宽松舒适的鞋袜。
2、饮食上可以多吃写含钙高和胶原蛋白丰富的食物，少吃生冷油腻的食物。
3、注意休息，注意保暖，避免长时间站立，避免远行，避免着凉劳累。
4、可卧床或坐位制动2-3周，减少站立负重时间，仅可进行家中洗漱、上厕所等活动。本回答被提问者采纳

Answer 3

跟腱炎是比较常见的疾病，容易引起疼痛，活动受限等不同的症状，对患者的健康造成很大的影响，是需要引起重视，建议你还是及时到骨科就诊，医生会根据你的具体情况来给你合理的意见，自己是没有办法判断，明确后医生的指导下规范治疗，配合中医膏药调理是可以的。

怎么判断是不是跟腱炎
1、询问患者日常有关的活动情况。
2、检查脚部，需要进行跟腱部位的X片检查，以排除其他可能引起跟腱处疼痛的疾病。
3、磁共振（MRI）扫描，使用磁场来显示身体软组织的图像，对跟腱断裂与否加以诊断。
跟腱炎的临床症状表现
1、跟腱炎早期疼痛主要是由于腱周组织的损伤所致，当患者起床或连续步行时，肌腱在腱周组织内活动增大，故疼痛加重，训练时疼痛也会加重，用手指按压跟腱有压痛。可外用中医膏药调理，缓解症状。避免剧烈运动，穿合适的鞋子。
2、足跟部上方的、内部的疼痛、酸痛、压痛、僵硬，活动后加剧。它可能发生在跟腱的任何一区域，痛感通常会在清晨或者剧烈运动后的休息期间发作。肌腱两段受到挤压时会有强烈疼痛或者压痛。当病变恶化，肌腱会肿大，在病变区域出现结节。
3、急性期走路、跑步等运动时跟腱处疼痛、肿胀、皮肤发红发烫。慢性期跟腱疼痛或者僵硬，多发于清晨。走路，尤其是爬山及上楼会感觉跟腱疼痛；慢性跟腱炎多长期且持续存在。
跟腱炎患者的注意事项
1、运动前要热身，运动要逐渐停止下来，运动后做适当的放松活动。
2、注意休息，避免负重，合理运动。
3、运动时穿合适的鞋子。选择适合运动的频率、运动的地面和运动的条件的鞋子。
4、经常牵拉和加强小腿肌肉训练，在日常运动中逐渐增加登山、爬楼梯项目。如果需要，可逐渐增加速度和距离。

Answer 4

跟腱炎是比较常见的疾病，容易引起疼痛，活动受限等不同的症状，对患者的健康造成很大的影响，是需要引起重视，建议你还是及时到骨科就诊，医生会根据你的具体情况来给你合理的意见，自己是没有办法判断，明确后医生的指导下规范治疗。

Answer 5

典型症状是足跟部上方的疼痛，活动后加剧。急性期的时候会出现走路、跑步等运动时跟腱处的疼痛，跟腱肿胀、皮肤发红发烫。体格检查：主要是检查足部跟腱处，判断跟腱有无明确的压痛点、肿胀、增厚、小结节；医生还可能会检查踝关节的活动范围等。追问

最好用活血化瘀的中药，事半功倍，比ru 跟腱方世医贴，减少运动，穿鞋注意后边不要硬，要软，别磨跟腱。