这是一个博士学位。在与成千上万的人谈话之后，发现大多数人关注他们的注意。他们注意他人。
为此，他总结了10个生活建议，让人们更加关注自己，改变可理解的个性。
当你生气时没有决定
无论是生气，还是悲伤，当你的情绪极度不稳定时，不要做任何决定，因为你会发现在这种情况下，无论你做什么，这个决定会让你后悔。
当你生气或悲伤时，你不允许你做出任何反应，因为他不被允许思考。
因为我们的生理学和心理学将在情绪化时受到大力强调和伤害。
这时，大脑现在，他将利用他最大的力量来保护你，而不是让你受伤。
让你的勇气做自己
为什么你觉得不开心？
因为你是我的父母的女儿，我的同事是一个朋友，一个男人或女人，在各种各样的角色下，只有你自己。
也许你永远不会想到你是谁，只是被迫接受他人的定义。
如果他们说你好，赞美你，那么你很好。
如果他们说你不好，批评你，那么你不好，这是有罪的。
无需担心小事
在考虑小事之前，我们需要清楚，什么是小事，什么是大事。
我不小心踩到了鞋子上，这是一件小事。
这是一个小事，被别人玩弄了吗？
一旦你知道你的“大事”是什么，那么你会专注于正确的东西，你不会浪费你的小事。
知道你的价值
当你知道你的价值时，你不会忍受别人。
你是非常有价值的，你可以做很多事情。
您可以使用一本书写下您可以做的事情。
即使你已经做了一顿饭了，或阅读书，学习新知识，清洁家务，运动等，都属于你。10生活建议，改变“一厢处”，找到边界轰动
搜索其他人以帮助
在过去，你总是在一个人身上支付一个人，你为你所爱的人和朋友付出了太多。
如果可以，尝试从你所爱的人或朋友寻求帮助。
即使是最简单的，让他们用一杯水帮你。
你会发现他们很乐意帮助你。
6.不要与他人和其他人结婚
婚姻是一生的大事，别担心，但我没有考虑过，我决定。
这是影响你生活的决定。
因为你每天都必须和一个人交谈，那个人比任何人都多得多。
你可以忍受，他们总是限制你，用你，或给你一个邪恶的话，不明白你？
或者你更愿意找到一个，与他相处，你可以一起取得进步，人们互相尊重，人们互相了解？
这个人不仅对你的心理生活产生影响，而且影响你的财富，收入，储蓄能力等。
你设想，结婚后，这些变化？你可以接受吗？
让某人留给你的爱
即使你的工作和忙碌是为了你的爱，那么你也必须留下一些时间离开它们。
对于他们来说，最好的不是未来，陪伴的最好的事情，只需要一点时间。
所以不要推迟你的父母和孩子，因为你想做任何事情。
最好的报复是生活良好，生活得更好。
也许，你仍然会想到一会儿，这一刻让你记得，所以你生气了。当你想当时回去时，你会对那些伤害你的人斗争。
但时间过去了，他们认为损害已经过去，对他的错误而言不是抱歉。
但是，你应该永远忍受这种愤怒和痛苦。