经常腰疼怎么办？

如题所述

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推荐答案 2021-05-26

注意腰部的保暖，尤其是夏天开空调或者天气凉的时候要捂着点。
适当的贴上舒寒堂可以缓解，四五天就能好不少。
多注意休息，做做小燕飞之类的缓解劳累的动作也是可以的

温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考

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第1个回答 2020-11-06

经常坐着学习工作，腰疼了？教你一招缓解腰疼，超简单哦。

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第2个回答 2021-03-17

腰痛的特别厉害甚至翻个身腰痛的受不了，今天我教大家三个动作如果你能每天坚持做可以预防和治疗腰痛，一五点支撑仰卧脚后跟胳膊肘和头同时用力。

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第3个回答 2021-05-31

十人九腰痛，一组简单动作，10分钟赶走腰疼，万人验证，值得收藏

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第4个回答 2020-11-06

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怎么缓解腰疼?视频时间 00:19

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开车经常腰疼怎么办答：3、对于汽车司机来说，坐的时间较长而活动少，预防腰痛最主要的措施是加强自身保护，即加强颈腰部肌肉的功能锻炼，每天定期或休息时进行颈腰背部肌肉功能锻炼，多参加诸如游泳等体育运动。/iknow-pic.cdn.bcebos.com/2fdda3cc7cd98d1019f86fd02d3fb80e7bec9026"target="_blank"title="点击查看大图"...

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坐久了腰疼怎么办,如何缓解答：原因很多，第1种就是因为长时间久坐导致我们缺乏一定的运动锻炼，身体素质就会相对差一些，这样来说我们的腰部肌肉力量就相对薄弱，长时间久坐自然就会感到疼痛，如果是这种情况的话，我们只要平时多多进行体育锻炼，就可以提高腰部肌肉的力量，就可以腰疼得到缓解了。然后就是因为我们长时间坐在椅子上，让身体...

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