玩竞技类游戏容易紧张激动，玩完后感觉非常疲惫，对身体是否有损害？

Question

如题所述

Answer 1

玩竞技类游戏很容易给人造成紧张的情绪，玩完后会感觉到身体非常的疲惫，这样长时间对身体是有一定伤害的。所以如果人经常在紧张的情绪下，会给人身体造成很大的波动，久而久之身体各个器官都是处于紧张的状态，就会造成一定的负担和压力。所以建议不要长时间玩游戏，而要适当的放松是没有问题的，所以自控能力一定要掌握好。

就像有很多人从早到晚一直在玩游戏，你会发现他的手还有他的后背，就会蜷缩在一起，疼痛难忍，所以这会给我们身体的脊椎造成一定的损伤。而且经常处于这种紧绷的状态，也会给你的大脑神经造成一定的负担。所以我们要适当性的选择玩游戏的时间，然后大部分的时间要做一些舒展性的运动，嗯，比如深呼吸了放松一下自己了，听听舒缓一些的音乐，减轻自己紧张的情绪。

人的大脑是人身体里最重要的器官。他能够让我们分清事物，辨别东西，并且还可以让我们玩自己喜欢的游戏。但是大脑就好像一个机器一样，如果不停地在运作，就会造成一定的损伤。所以我们要给大脑一定的休息时间来放松下来。玩游戏可以，但是一定要适可而止，当你感觉往往后非常疲惫的时候，那么你的身体已经透支了。

所以建议喜欢玩游戏的朋友们，一定要多做一些户外的运动，多吃一些有营养性的食品，并且要有自控的能力。因为不能够玩上游戏之后就非常的沉迷，那样的话不光是对你身体有一定的伤害，眼睛包括大脑都会有一定的损伤，所以建议大家还是以户外运动多加休息为主好吗？

Answer 2

玩儿游戏对人体一定有害的，眼睛疲劳，精神紧张，加重心脏的负担。

Answer 3

这些都是心理作用，对身体是没有损害的。我在玩儿游戏的时候还会手出汗

Answer 4

长时间玩游戏，精神高度紧张对身体肯定是有一定害处的，所以大家不要沉迷游戏。

Answer 5

对身体当然有损害了，长期使用手机会使眼睛过度疲劳了，总之多玩的弊端很大。