如题所述
首先饮食上养成良好的饮食习惯,煎炸、熏烤、辛辣、刺激、肥甘厚味这些食物不要吃,要尽量多吃一些清胃、凉血、去火的食物,多吃一些青菜、水果,比如西瓜、冬瓜、苦瓜、梨、黄瓜这些食物。另外,平时作息时间上也要注意。注意休息好,保证充足的睡眠,这样会有利于去除胃火,这就是情绪上需要保持稳定,不要生气,因为郁怒伤肝、肝木克脾土,也会导致胃火加重,这就是可以服用一些清胃去火的中成药或者是中药来治疗,例如清胃止痛丸、清胃散、牛黄清胃丸等中药治疗。