第1个回答 2020-10-05
早餐煎馒头片,又脆又香。
现在都讲究低油健康,既要保持脆,还要少油,所以有个简单的办法,就是把馒头片薄薄的裹一层水再煎。
这样会因水油不相溶,所以就把油挡在外面浸不到馒头里了,做到好吃不腻又健康,口感香脆中不失清爽。
一【脆煎馒头片】
材料:馒头1个,清水半碗,盐少许。
做法:1.馒头切薄片。
2.半碗清水里加点盐拌匀,然后用筷子夹着馒头片迅速的在水里过一下就出来。
要快速,不然就成水泡馒头了。
3.锅中加少许油,小火,将过水的馒头片放入。
4.慢慢的将两面煎黄即可。
小贴士:
给馒头片过水速度要快,馒头吸水如海绵,水吸多了煎的馒头片就不脆了。
裹一层水煎的馒头片,不止是喝油少,还再怎么煎都不会有焦糊味,所以少放一点点油即可。没裹水直接煎的馒头片,若油少很快就会有焦糊味的。
二,蛋香馒头片
这款是柔软的香,因裹了一层蛋液后煎的,所以馒头片也吸油不多。
【蛋香馒头片】
材料:馒头1个,鸡蛋2个,盐少许。
做法:1.馒头切薄片。
2.两个鸡蛋磕入碗中,加少许盐,打散拌匀。
3.将馒头片放入,两面沾满蛋液。这种无需快速拿出,多沾点蛋液好。
4.锅中油热后放入裹满蛋液的馒头片。
5.小火慢煎,至两面微黄即可。不可转大火,以防鸡蛋变焦。
小贴士:
剩下的蛋液,可以煎好馒头片后倒入锅中煎成蛋饼,夹在馒头片中一起吃。
甭管是酥脆的还是香软的,水里和蛋液里都得少放点盐,这样煎的馒头片才能好吃有滋味。
若是用戗面馒头做煎馒头片,就更好吃了,劲道耐嚼,越嚼越香。
小时候见我妈做戗面馒头, 就是面团一发后再加入干面粉反复折揉,直至揉到干干爽爽的韧劲十足,这样做出的馒头掰开都是一层一层的,面香味浓郁。
【戗面馒头】
材料:面粉500克,清水270克,酵母5克,白砂糖20克。发酵后再加50克面粉。
做法:1.将材料放入面包机,和成面团,然后静置让它发酵至原来的两倍大。
2.发酵好后加入干面粉,大约是50克,继续揉成光滑面团后,再醒10分钟。
3.将面团取出均分成小剂子,滚圆做成馒头坯,然后让面团做二次发酵,都胀大变轻。
4.锅中水开后,放入馒头坯,蒸15分钟,关火3分钟后再打开锅盖取出馒头。
小贴士:和面的时候加少许白糖,这样做出的馒头面香味更足。第二次发酵很重要,温暖处,涨胖变轻后再蒸,馒头才光滑漂亮。
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第2个回答 2020-10-05
煎馒头片直接下锅不对,也别光蘸水,教你这样做,又香又脆不吸油
相信每个人心中都有那么几样食物有着独特的意义,让你看到就想起家的味道,比如说什么奶奶炸的丸子,外婆包的包子,妈妈煮的生日面等等,而煎馒头片在小编心中就是这样一个特殊的存在。小时候过年,家里都会提前做好很多馒头,但往往吃着吃着就吃够了,于是老妈就会切片煎给我吃。
因此每次看到煎馒头片,小编总会有种过年的感觉。下面就就和大家分享一下老妈煎馒头片的小窍门,那就是双面都蘸满鸡蛋液。煎馒头片直接下锅不对,也别光蘸水,教你这样做,又香又脆不吸油。蘸了鸡蛋液的馒头片颜色金黄,口感酥软,比直接蘸水煎好吃太多,大家不妨试试看哦!
煎馒头片
配料:
馒头 1个、鸡蛋 1个、精盐 少许、花生油 少许
烹饪步骤:
1.馒头切片,不要切得太薄,大约1指的厚度为宜,鸡蛋打入盘子里,再加少许盐打散,鸡蛋打入盘子里的原因是,盘子的敞口比较大,方便馒头片沾蛋液,
2.取一片馒头片两面都沾满蛋液,
3.三明治早餐机刷一层油,也可以用电饼铛或是平底锅,放油可以让蛋液煎出来的颜色更漂亮,当然也不粘哦,
4.三明治早餐机不用预热,时间设定为3分钟,时间到馒头片煎好了。
烹饪小贴士:
1、鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质,蛋白质为优质蛋白。
2、在选购鸡蛋时,可用手轻摇进行判断,无声的是鲜蛋,有水声的是陈蛋。也可以用嘴向蛋壳上轻轻哈一口热气,然后用鼻子嗅其气味,良质鲜蛋有轻微的生石灰味。
3、鸡蛋在20摄氏度左右的环境下大概可以存放一周,如果放在冰箱内保存,一般可以保鲜半个月。在保存鸡蛋时需要注意:放置鸡蛋时要大头朝上,小头朝下,这样可以使蛋黄上浮后贴在气室下面,有效防止微生物侵入蛋黄。