第1个回答 2020-10-06
1、勤梳理法：
头发每天要记得长期的梳理，因为梳理头发能够促进头部的血液的循环，同时也能够增强头皮细胞的活力，可以使头发达到快速生长的功能，最好是用木梳子梳理头发哦，不要用尼龙梳子梳理，?尼龙梳子易产生静电，会给头皮带来不良刺激；
2、淘米水洗发：
用淘米水洗头据说也可以让头发长的快，傣族女子就是用这样的方法的。每天将淘米后的水留下，加入适量的热水，将其调温即可，长期使用可以促进头发的生长；
3、保持良好的饮食习惯：
头发主要成份是角蛋白，含有多种胺基酸及几十种微量元素。若缺铁和蛋白质头发就会变黄及分叉。缺植物油、维生素A、蛋白质和碘时，头发会发干、无光泽及容易折断。缺维生素B群时会出现脂漏性皮炎及头发脱落现象，所以要多摄取蛋白质(如：肉类、肝脏、蛋类制品、黄豆类、优酪乳、起司等)、钙质、胶质(鱼类食物)及深色蔬菜的食物；
4、啤酒护发：
将头发洗净、擦干，再将整瓶啤酒的1/8均匀地抹在头发上，做一些手部按摩使啤酒渗透头发根部。15分钟后用清水洗净头发，再用木梳或牛角梳梳顺头发。啤酒中有效的营养成分对防止头发干枯脱落有良好的治疗效果，还可以使头发光亮。
5、多进行头部按摩：
日常空闲的时候，可以使用头部按摩器来按摩头皮，可以促进头部的血液循环，也可以促进头发健康而且快速的生长；
6、养成良好的睡眠习惯：
充足的睡眠习惯才能保持身体的正常的新陈代谢，同事头发也能够达到生长的作用；
7、不同牌子的洗发水换着使用：
不要经常使用同一种牌子的洗发水，洗发水最好是经常换着使用，经常保持头发清洁，经常梳理，促进头皮的血液循环，同时也能够促进头发的生长；
8、吹风机要少用：
吹风机的温度过高会导致毛发组织受损，毛发受损后就很难使头发能够正常的生长，所以说吹风机少用或者是不用为好；
9、避免烫染发：
烫发染发药水中的碱性成分和氧化作用，会致使头发表层的鳞片遭到破坏。使头发内部结构处于无保护状态，会使内部的水分和营养成分流失，有害于头发、头皮和毛囊，会或多或少地使头发的角质蛋白发生变性，使头发容易发黄、发脆，没有光泽、没有弹性。
注意事项
头发的生长与我们日常生活中的护理是息息相关的，烫染发对发质的损伤是很大的，所以要注意日常的护理与修护，多使用一些滋养型的护发素进行护理；
第2个回答 2020-10-07
脱发是一种非常常见的现象，一般是指头发因一些原因所导致的脱发现象。正常的脱发都是一些退行期的毛发，由于一些毛发进入退行期时，为了能让新进的毛发生长，所以自己会脱落，使头发尽量维持正常数量。一些脱发也是因为病理性所导致的，比如患有什么疾病等。
怎么治疗头发
1、可使用一些治疗脱发的药品，也可以进行头皮毛发种植术。
2、如果是疾病导致脱发的症状，可以先治疗疾病，等身体逐渐康复了，头发也会重新长出。
3、如果是化学性的因素所导致的脱发，应不能使用刺激性强的染发剂或烫发剂等劣质洗发水用品。
4、可以多吃一些新鲜的蔬菜水果、桑葚、海带、核桃仁，可有效治疗脱发的症状。
5、一些肥胖的人也会导致脱发的原因，这时应该少吃油腻的食物，并且要加强体育锻炼。
如何防止脱发的症状出现
1、每天尽量保持充足的睡眠，不要熬夜。
2、要注重饮食方面的营养搭配，多吃含维生素素多的食物。
3、每天要保持良好的精神状态，心态要平和，尽量避免情绪出现暴躁的情况。
第3个回答 2020-10-06
发根不牢固，掉头发。
掉头发是一种很正常的生理现象，每个人大约有十万根头发，每天都可以脱落70到100根，同时也有相当数量的头发长出。
头发的生长、分布、脱落是受到遗传，种族，免疫，药物，疾病等因素影响。如果能够查清楚脱发原因，尽量去除病因；如果查不清楚怎么办呢？可以用一些中药制剂像域发可以促进头发生长，必要的时候也可以口服复方甘草酸苷，有助于帮助头发生长。
由于头发干燥，许多人使用滋养护理产品。但是大多数这些产品很难平衡头皮和头发的需求。过量的保湿成分有时会对头皮造成负担，并且毛囊会堵塞。随着皮肤护理，我们将根据季节选择相同，头发护理也是季节性的。永远不要全年使用一套产品。洗头时，你应该花更多的时间按摩头皮，然后轻轻地抚摸头发，减少头发上的摩擦和痰液。
以上健康科普知识仅供参考。
第4个回答 2020-10-06
引起脱发的原因很多，中医认为有肝肾虚弱，血虚，血瘀，气血虚弱，湿热，焦虑，失眠，有脂溢性脱发，中毒等等。宜对症治疗为佳；建议找有经验的中医辨证用中药治疗。或选服养血生发丸，滋肾生发丸，胱氨酸片等。还要注意营养调理，头发的主要成分是胶原蛋白，因此要补充优质蛋白质、B族维生素及维生素C和钙，并保持愉快心情，少吃辛辣刺激性食物，和油脂过高的食物，保证充足的睡眠。多吃黑芝麻，核桃，黑大豆，何首乌，枸杞等治疗
头皮长包、脱发，考虑是头部毛囊炎性脱发。导致这种情况的原因有：1、头发油脂分泌过多，毛囊被堵塞，油脂不能及时排出，细菌在毛囊的部位滋生而引起局部发炎，发根不能得到养分的供应还受到炎症的入侵，所以形成脱发。2、多见于女性，平日头发扎得太紧，头皮长时间被牵拉也会导致毛囊发炎。除了改变饮食生活习惯之外，配合口服解毒、清热、凉血软坚的药物五味消毒饮。
脱发是亚健康的表现,精神压力、情绪刺激、熬夜睡眠不好、营养不良及遗传都会导致脱发。 可以从三方面调理,一是保持睡眠充足,避免熬夜(10点前睡)、焦虑,二是饮食中多进食黑豆黑米黑芝麻之类的食物(每日熬粥服用),三可口服养血生发胶囊、活力苏口服液、维生素B6调理。合并头屑多、爱出油是头部脂溢性皮炎的表现,可外用二硫化硒洗剂洗头,每周2-3次,忌辛辣刺激性及油腻、甜的食物。
造成掉发、脱发、斑秃的根本原因就在于酸性食物食用过多，而含铁质、碘质、植物蛋白、碱性食物食用过少。可以用食补来调理。1.补充铁质。经常脱发的人体内常缺铁。铁质丰富的食物有黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、锂鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。2.补充碘质。头发的光泽与甲状腺的作用有关，补碘能增强甲状腺的分泌功能，有利于头发健美。可多吃海带、紫菜、牡蛎等食品。