如题所述
最好是饭后饮用,因为这个茶偏寒,不建议空腹饮用。可以选择营养更好的天然硒黑苦荞茶来饮用,可以帮助人体补硒,提高人体免疫力,同时预防血管老化。由于苦荞茶是杂粮饮品,本身不含茶碱、咖啡因等提神物质,所以不会影响睡眠。而且这个不仅可以泡水喝,还可以吃茶渣,茶渣具有很好的整场通便的效果。大家一定要按照正确的方式去喝才可以起到很好效果。