胡萝卜含有不少维生素，胡萝卜有哪些吃法呢？

Question

如题所述

Answer 1

大家都知道胡萝卜是一个维生素含量很多的食物，多吃点胡萝卜对人体是非常有好处的。而且胡萝卜的吃法也很多，可以炒着吃，也可以煮着吃，或者蒸着吃。

今日就来聊一聊胡萝卜的吃法。

一、洗干净放入蒸笼蒸熟当早餐

现在有些上班族，早上为了多睡一会懒觉，就会把早餐简易化，这时蒸胡萝卜就是非常好的选择，起床时，先把胡萝卜洗干净放入蒸笼，加水开小火蒸十分钟左右，也可以放入一个鸡蛋和胡萝卜一起蒸熟，然后去洗脸刷牙，一点也不耽误上班时间。

蒸熟的胡萝卜搭配鸡蛋和牛奶，美味的早餐就好了。

二、可以煲排骨胡萝卜汤喝

除了蒸熟食用以为，还可以煲汤喝。先准备好食材：一根胡萝卜、两根排骨、半个玉米，然后把胡萝卜切成块，排骨剁成小块，玉米切成大块放入碟子里备用。烧水把排骨过一遍水捞出洗净，放入高压锅蒸十五分钟左右，打开加入胡萝卜块和玉米块，加入食盐、鸡精调料，盖上锅盖转中火炖十五分钟左右。

关火把排骨玉米胡萝卜汤倒入汤盘，撒上葱花点缀即可，又美味又营养。

三、胡萝卜、西蓝花、木耳清炒

胡萝卜还有一种非常常见的家常炒法，那就是个西蓝花、木耳一起大火爆炒。首先，我们需要准备半个西蓝花、一根胡萝卜、泡发好的木耳适量，让后起锅烧油，放入葱姜蒜爆香，依次加入胡萝卜、西蓝花、木耳炒制熟透，加入食盐、鸡精调味，出锅装盘。

简单的家常小炒胡萝卜就做好了。

多吃胡萝卜可以起到调理肠胃的作用，还可以起到消食、通便的作用，所以它的好处还是比较多的。

你喜欢吃胡萝卜吗？留言告诉我。

Answer 2

可以用来煲汤，也可以去做三明治，也可以用来炒菜，还可以用来拌凉菜，直接生吃，其实都是特别好吃的，都可以补充维生素。

Answer 3

可以用来煲汤，做胡萝卜炒肉丝，也可以凉拌着吃，或者是制作成点心，也可以直接吃，或者是做胡萝卜炒土豆丝，做法和治法都是非常多的。

Answer 4

可以用胡萝卜煲汤，也可以用胡萝卜炒肉，还可以用胡萝卜烧肉吃，也可以用胡萝卜炒鸡蛋，还可以做胡萝卜鸡蛋饼，也可以做糖醋胡萝卜，还可以做木耳鸡蛋饼。

Answer 5

胡萝卜馅，羊肉炖胡萝卜，清炒胡萝卜，清蒸排骨胡萝卜，凉拌胡萝卜丝这几种吃法都是非常不错的，营养非常丰富。