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胡萝卜含有维生素c吗
胡萝卜含维C
多么
答:
胡萝卜含维C不多
。每100克胡萝卜中,约含蛋白质0.6克,脂肪0.3克,糖7.6~8.3克,铁0.6毫克,维生素A(胡萝卜素)1.35~17.25毫克,维生素B10.02~0.04毫克,维生素B20.04~0.05毫克,维生素C12毫克,热量150.7千焦,另含果胶、淀粉、无机盐和多种氨基酸。
胡萝卜
的
维生素C
含量是多少?
答:
每100克胡萝卜中,维生素C含量是12毫克
。胡萝卜的营养成分含量如下:每100克胡萝卜中,约含蛋白质0.6克,脂肪0.3克,糖7.6~8.3克,铁0.6毫克,维生素A(胡萝卜素)1.35~17.25毫克,维生素B1 0.02~0.04毫克,维生素B2 0.04~0.05毫克,维生素C12毫克,热量150.7千焦,另含果胶、淀粉...
胡萝卜含
什么
维生素
答:
胡萝卜含有丰富的红萝卜素
,其中含有维生素B1、B2、C、D、E、K、叶酸、钙质及食物纤维等,据测定,每百克含碳水化合物7.6克,蛋白质0.6克,脂肪0.3克,钙30毫克,铁0.6毫克,以及维生素B1、维生素B2、维生素C等;每天都喝一点胡萝卜汁,还可以提高新陈代谢降低体重。胡萝卜含有蛋白质、脂肪、碳...
黄色
胡萝卜
和红色胡萝卜哪个营养更好
答:
黄色的胡萝卜,更有营养。
红色胡萝卜蛋白质、胡萝卜素、维生素C等营养素含量要比黄色、橙色胡萝卜的低
。黄胡萝卜是我们较为多见的一种胡萝卜,为黄橘色。是一种质脆味美、营养丰富的家常蔬菜,素有“小人参”之称。胡萝卜富含糖类、脂肪、挥发油、胡萝卜素、维生素A、维生素B1、维生素B2、花青素、钙、铁等营养成分...
胡萝卜
里面
含有
丰富的
维生素c
和b,经常吃对身体有什么好处?
答:
在我们的生活当中,
胡萝卜
是一种非常常见的蔬菜,经常的吃一些胡萝卜,可以有效的补充人体内的
维生素C
和维生素B,这样不仅可以有效地预防人身体出现夜盲症,能够提高人体的抵抗力和免疫力。胡萝卜是一种营养价值非常高的蔬菜,经常的吃一些胡萝卜,可以有效地促进肠胃的蠕动,减轻肠胃负担,对人体的消化系统...
胡萝卜
的营养成分有哪些?
答:
鲜
萝卜
中
含有
大量糖类、多种
维生素
、碳水化合物、钙、磷、锰、铁、粗纤维及蛋白质等。
红萝卜
是维生素a还是
维生素c
答:
胡萝卜含有
蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、核黄素、尼克酸、
维生素C
等多种营养成分,其中胡萝卜含量较高。胡萝卜素进入人体内,在肠和肝脏可转变为维生素A,故亦称维生素A源,是膳食中维生素A的重要来源之一。维生素A有保护眼睛、促进生长发育、抵抗传染病的功能,是小儿不可缺少的维生素。缺乏时...
胡萝卜
具有大量的
维生素c
,对眼睛
有
什么好处?
答:
其中胡萝卜具有大量的
维生素C
对眼睛是有好处的,可以缓解视觉疲劳。一、
胡萝卜有
哪些营养成分 胡萝卜是我们日常生活中经常见的一种蔬菜,但是也有不少朋友是不了解胡萝卜的营养价值。胡萝卜是一种比较常见的
含有
微量元素丰富的食物,而且胡萝卜还被称之为“小人参”,含有丰富的胡萝卜素和维生素...
胡萝卜
主要营养成分是什么
答:
胡萝卜
可谓营养宝库,
富含
有多种
维生素
(维生素A、B、C、D、E),尤其
含有
丰富的β胡萝卜素,一般橘色类型含有的β胡萝卜素可达到50~100毫克/千克。β胡萝卜素是主要维生素A源,水解后形成维生素A,是人体不可缺少的一种维生素,可促进生长发育,维持正常视觉,防治夜盲症、干眼病、上呼吸道疾病,又能...
胡萝卜含维生素c吗
答:
有
一定的
维生素c胡萝卜
又称
黄萝卜
,是一种营养丰富、老幼皆宜的好菜蔬,誉称“小人参”。胡萝卜中最负盛名的成分就是胡萝卜素——这是一种黄色色素,一百多年前在胡萝卜中首先发现的。现在知道胡萝卜每百克含1.35~17.25毫克的胡萝卜素,远比其他蔬菜为多,是土豆的360倍,芹菜的36倍。胡萝卜...
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