每天喝粥,粥里面加大豆肽蛋白粉会胖吗
楼主好,会不会胖,取决于你的身体代谢率,和你每天摄入的热量多少。
理论上,摄入的热量-消耗的热量,多余的热量会储存起来,从而导致发胖。
但看起来胖,一定是真的胖了。
也可能是浮肿之类。
你如果每天只喝粥大豆肽蛋白粉,长期下去,对身体是不好的。
人体需要的营养很复杂的。
建议你下一个变啦,每天看看是很有用的。