晚上睡觉可以开窗户么

Question

如题所述

Answer 1

是否开晚上窗户，还得根据个人的舒适度、环境因素，来决定是否开窗户。
1、空气流通效果好，那么，开窗户，最好是不要开得太大，因为空气流通效果好的话，晚上开得太大，就会导致室内空气的交换很大，使人产生一定的压力。从而导致睡眠不深。影响休息效果，还可能导致做恶梦。。
2、空气流通效果不好，也会产生上述问题，有点不同的，就是，会导致呼吸压抑。
建议窗户开大点。
3、晚上周围环境有噪音，就不适合开窗户。
4、工作太累，建议窗户开小点。

Answer 2

Answer 3