跳绳可以长高吗

如题所述

第1个回答 2019-05-07

睡眠好才能分泌更多的生长素,睡眠一可以使大脑得到充分的休息二能促进生长激素的分泌,配合适当的运动,比如打蓝球、羽毛球等,膳食最好平时多吃肉类的食物，或是可以喝些羊奶,一般要多注意以上几点再吃增高药.只有这样长高的可能性才会大我的表妹竟然长高了.她吃的这个还挺给力的:
http://url.cn/6oO37J
不防借鉴一下.

第2个回答 2020-10-04

养成跳绳的好习惯，可以让青春期的你再长高5厘米

第3个回答 2020-10-04

可以的，想让孩子长高的话，可以多试试跳绳

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跳绳可以长高吗视频时间 00:21

跳绳和跑步哪个有助于长高答：两个差不多，跳绳相对来说更有助于长高，这和人体结构头部运动幅度越大，更易激发脑垂体激素分泌有一定关系。

19岁跳绳还能长高吗答：可以的。可是长高的程度不高的。平时早上跳跳绳，做做跳跃运动。现在你可以利用课余去打打篮球，羽毛球。效果可嘉。不要吃药，不可靠。喝牛奶吧，加钙的，促进骨骼的发育。你可以试试下面的；1牛肉鱼肉蛋豆制品蛋白质脂肪维生素B2 骨骼与肌肉的能量源 2牛奶乳制品蛋白质无机矿物质维生素B2 调节身体中...

常跳绳会变矮吗?我身长腿短本以为跳绳能长高!可朋友说跳绳会变矮!是...答：跳绳不会变矮，从来就没哪个正常人会变矮过＝＝！不过跳绳长高只能说有点效果，因为它的跳跃动作的力度和频率都不能算特别大，当然跳绳还有瘦小腿的效果（但如果你的小腿已经很瘦就会变成肌肉了呵呵）如果想长高，多喝牛奶多睡觉，多点做做立地摸高跳远效果会很突出，条件允许还可以打打篮球希望可以帮...

每晚跳绳20分钟,算是长高运动吗?答：跳绳是一种有氧运动，对于健康有很多好处，但并不能确保能够增加身高。虽然运动可以帮助增加骨骼密度和肌肉量，但身高主要受遗传和生长激素水平的影响。跳绳是一项很好的运动，可以提高心肺功能，增强心肺健康，增强肌肉力量和耐力。这些都有益于身体的健康和发育，但并不能够确保身高增长。如果您想增加身高...

坚持跳绳的孩子,个子都很高吗?答：因为孩子跳绳的话也是可以长高，而且跳绳也是能够加速骨细胞的增殖。这也就希望父母都能够让孩子学会运动和锻炼，这也对孩子的成长有很大的好处。孩子在成长的过程当中也是需要注意很多事情的，这样才能够让孩子有一个健康的身体。跳绳不仅仅可以促进骨骼的生长，还能够让孩子有一个好的抵抗力。多运动可以...

跳绳长高每天要跳多少下或多少时间?一个月能高多少啊?答：跳绳理论是有助于长高的，这个没问题。至于次数……我好久没跳了，不过男生200个一组，4,5组应该是没问题的。女生嘛，100个一组就OK。早晨和晚上都要练，出汗再回家。它其实和打篮球是一个原理，都是跳，不过我它觉得增高效果还是小于增弹跳效果。另外推荐个有点傻，但是很有用的方法，调单杠！...

坚持跳绳的孩子,会长高一点吗?答：会有一定效果，但是运动补钙河充足的睡眠是一定会促进孩子长高的我小孩现在读一年级，个子偏矮，挑食，去年一年才长高4公分。我从今年三月份开始督促他跳绳，每晚坚持，一直坚持到现在，两个多月已经长高2公分了。跳绳的时候不要求快，要跳得高，动作正确，要不然损伤孩子膝盖。事实证明是有效的，但还要...

打篮球,游泳和跳绳..哪项运动容易使人长高?答：跳绳可以增高，不需待殊场地和器材，简易精巧，还能产生独特的“通经络、长骨骼、温煦脏腑”的效应。中医认为，足是人体之根，有6条经脉和许多穴位在足部汇合交错，所以跳绳、跳牛皮筋可起到疏通经络、促进血液循环、促进下肢骨骼生长的作用。纵向刺激运动有助于增高，青少年时期通过专门的长高训练可增加人体...

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