参加体育运动就可以锻炼身体,增加身体免疫力,长个。跳绳可以强身健体,对于跳绳还是有帮助,我觉得会长个最有效的运动还是打篮球。
小孩子的身高有一部分来自于父母遗传,另一部分来自于后天运动现在小孩身高都特别高,而且颜值特别高,所以,父母非常担心小孩身高问题,害怕孩子输在起跑线上。有关孩子身高,有一部分来源于父母遗传,假如父母身高都很高,那么小孩身高也差不了。另外有一部分来自于后天运动,跳绳可以帮助我们锻炼身体,可以长高个头,但是最长个的运动项目就是打篮球,往上跳高,跳绳不是特别显著的长个项目。邻居有一个男孩,每天都坚持打篮球,初中后个子就猛长,身高长到了一米八几,这就是打篮球带来的优势。
长个不能单靠跳绳,还需要参加一些别的体育运动,还有营养要跟得上跳绳能够让我们保证身体苗条,减肥功效特别好,但是让我们跳绳可以长个,这个就稍微差一些。一定要多个体育运动一起辅助进行,多参加一些别的体育运动,尤其是人体向上,打篮球,蹦跳,这些都有助于长个。我们小时候常做一个游戏,就是往上窜大顶,在房门上画一个位置,然后往上弹,用脑袋去碰这个位置,这个运动项目就很长个。要想身体长得高,身体健康,还要多吃一些有营养的东西,正处于长身体时,营养均衡对这个人的作用很大。男孩子比女孩子长个更显著一些,人们常说男孩子要是多吃饭了,他肯定要长个,那时他的脚也在长,原来穿39鞋,一眨眼功夫他就穿40, 41的鞋了。
小孩身高父母不用操心,最主要是他自己参加体育锻炼,不挑食,个头一定会长起来。跳绳是一项不错的运动,多参加运动对长个也有好处。
多久长了多高???
追答初中坚持跳绳,涨了5cm。只要坚持,肯定会有效果的
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