我现在160身高，体重108斤，想瘦到100斤，这个会很难实现吗？

如题所述

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第1个回答 2019-03-21

不难，不过也不胖，身材挺好的，莫减太瘦了，

第2个回答 2019-03-21

不难，很简单的

第3个回答 2019-03-20

根据你的情况分析只要不是过度减肥，减肥本身对身体是有益而不是有害。对身体能造成伤害的应该是药物，不同的药物毒副作用各不相同。应该在医生的指导下正确合理用药，才是最安全的

第4个回答 2019-03-20

我和你一样高我才90斤因为我很少吃肉多吃蔬菜天天吃蔬菜

第5个回答 2019-03-21

你现在一米六身高体奥我看昊很标准了为什么还要瘦到一百斤不必要了保持现状很不错了

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我现在160身高,体重108斤,想瘦到100斤,这个会很难实现吗?答：不难实现，只要你坚持跑步，做仰卧起坐，一定会瘦下八斤的，我以前就是很胖，肚子上的赘肉很多，在我坚持跑步和做仰卧起坐，效果特别好，以前买啥衣服都穿不了，现在啥衣服都能穿了，我也有自信心了，每天都很开心，祝你减肥成功。

我162cm108斤,我想减到100斤,请问用什么方法可以让我在半个月内实现呢...答：1. 对于想要在半个月内减轻体重的您，以下是一些建议。首先，确保您的目标是安全且健康的，因为快速减重可能对身体健康造成不利影响。2. 健康减肥操是白领族理想的减重方式。我建议您在平时的工作间隙中加入以下三个简单的动作，每天至少进行60次，以帮助您达到减重的目标。3. 伸展拉腿操有助于紧实大腿...

我108斤想瘦到100斤一下,20天内可能么?有什么办法?答：1. 想要在短短20天内减轻8斤体重，通常情况下是比较困难的。除非采取特殊的方法，如抽脂或针灸治疗，这些方法可能更为科学。2. 如果你选择通过运动来实现减肥目标，那么在运动后进行肌肉按摩是非常重要的。这样可以放松肌肉，避免因运动而造成的肌肉酸痛。3. 需要注意的是，如果不进行适当的肌肉放松，很...

本人身高160,体重108斤,想把体重减到100斤,有没有有效的办法,最好是...答：5. 多做一些有氧运动，如快走、跑步、游泳等。运动可以帮助燃烧脂肪，提高新陈代谢。6. 对于想要瘦腿的人来说，可以尝试一些针对腿部的运动，如深蹲、跳绳、踏步等。同时，可以用保鲜膜包裹腿部，通过热量的积累来促进脂肪燃烧。注意：任何减肥方法都需要根据个人的身体状况和健康状况来选择，最好在专业...

我108斤想瘦到100斤一下,20天内可能么?有什么办法?答：想在20天内瘦8斤，用平常的方法是没那么容易达到这个效果的，除非用抽脂或者针灸这种比较科学的方法！如果你要运动的话，一定要在运动之后按摩，放松肌肉。否则，很容易变成肌肉的哦！

我162cm108斤,我想减到100斤,请问用什么方法可以让我在半个月内实现呢...答：白领可以用的健康减肥操,希望对你会有帮助~我平时做操的同事,还有喝VITEA减肥茶,我觉得效果挺好的~L简易操每周3次，　3种动作，每天至少做60下、一个月就可以看出成效。伸展拉腿操上身往下压，　双腿尽量张开，维持5分钟，可拉长大腿线条。踩脚踏车操正确的动作是将臀、背部与双腿抬起，与床面...

108斤怎么瘦到100斤答：2、对于不喜欢跑步的女性，参加瑜伽或减肥操课程也是一个不错的选择。这些活动不仅能锻炼身体，还能帮助塑造体形，且长期坚持不易反弹。3、饮食调整也是减肥的重要组成部分。可以采用周期性的饮食计划，例如每三天为一个周期：第一天和第二天保持正常饮食，但以清淡食物为主，避免油腻食物；第三天早餐要丰富...

身高165,体重140,想瘦到100斤可能吗?答：想从140斤瘦到100斤，你完全可以的。但是建议体重在110斤～115斤之间最合适。算是属于魔鬼体重了。我能这么肯定，是因为我也是165身高，我体重最轻的时候是102斤，而且我还是减肥成功者。用过来人经验说.，保持运动，你一定能瘦下来！减肥效率最高方法：1.控制饮食（饭七分饱，荤素搭配，肉也要吃）2...

我女生108斤怎么样瘦到100斤?答：首先，吃饭，吃到7-8分饱就好，就是感觉不饿了正好，然后，跑步坚持跑累了就慢点，休息过来在加速，当大量出汗时，就是在燃烧脂肪了，回去多喝水，别喝饮料，坚持一周就有效果！

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