99问答网
所有问题
谁能告诉我长期便秘有什么食疗的方法？
如题所述
举报该问题
推荐答案 2018-11-11
香蕉 香蕉 香蕉 解救便秘的神器，别问我为什么知道的，冷天我喝水少了，经常排便不畅。就是吃香蕉有立竿见影的效果
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
当前网址：
http://99.wendadaohang.com/zd/WOz77vOOzXXOvBzjtvt.html
其他回答
第1个回答 2018-11-11
先调理再保养。不然白搭。
相似回答
我有
便秘
,有谁知道吃
什么
样的食物
可以
拉肚子~/
答：
1 .白术散治疗便秘 :取生白术适量 ,粉碎成极细末 ,每次服用白术散 10克 ,每天 3次
。此法对虚性便秘疗效颇佳 ,一般用药 3～ 5天 ,大便即可恢复正常 ,大便正常后即可停药 ,以后每星期服药 2～ 3天 ,即可长期保持大便正常。2.
芍甘汤加味治便秘
:取生白芍 30克 ,生甘草 20克 ,枳实 15克 ,...
便秘
应该怎么办
答：
苹果洗净，每天带皮吃1个，可预防便秘
。每天带皮吃4—5个，可调治顽固性便秘。每日早、晚空腹吃1～2个，可调治习惯性便秘。6、梨 梨每百克含有3克的纤维素（多为非可溶性纤维），它是非可溶性纤维，能帮助预防便秘及消化性疾病，可以净化肾脏，清洁肠道，长期便秘的人应多吃梨，并有助于预防结肠和...
谁知道,请
告诉我?
老年人
便秘
怎么调理?应该吃些
什么?
答：
1、饮食清淡，多吃膳食纤维，多吃蔬菜水果，适当吃粗粮，忌辛辣刺激的食物，禁烟酒
。2、
经常锻炼身体
，利用休息时间参加户外运动，如打球、跑步、跳操等，运动可促进肠胃蠕动，有利于排便。3、多喝水，多喝水可以促进肠胃的蠕动，身体内的水分增多，不会造成大便的干燥。4、养成规律的作息时间，每天定时...
...才见效啊?那些食材有通便的作用啊
?谁可以告诉我
啊?!拜托啦!_百度知...
答：
便秘
是需要慢慢调理的.1）定时上厕，入厕前喝一杯蜂蜜水，养成早晨起床后排便的习惯，没有便意，也要耐心地坚持，天天如此养成习惯； 2）多补充纤维素高的蔬菜，膳食纤维遇水膨胀，软化粪便，加大粪便体积，促进肠道蠕动，令粪便及时排出体外。3）少喝茶,茶叶中的茶多酚类物质对肠胃黏膜具有收敛作用，会...
便秘
了怎么办呀
视频时间 00:44
老人
便秘
怎么调理,
谁能告诉我
啊?我痛苦死了的
答：
第一，注意饮食调理 饮食讲究科学，多吃新鲜蔬果，多吃芹菜、韭菜、莲藕、紫菜、芝麻、海带等含粗纤维量高的食物，每天纤维素的摄入量最好保持在25～35克，每天的饮水量不少于1000毫升，这样才有利于刺激肠蠕动，软化粪便。另外，针对个人
便秘
原因，每餐合理进食，坚决戒烟、戒酒，排便困难自然会改善。第...
经常便秘
怎么办?
答：
有效
的方法
是每天固定时间一口气喝一定量的水，如每天早上空腹喝500毫升水两杯。 通过这种方式，水分不能被肠道吸收到达结肠，这有助于软化肠道内容物和帮助排便。
长期
坚持早起排便的好习惯。 把芹菜、橙子和粗纤维含量高的全谷类食物添加到你的饮食中。 晚上空腹，再做仰卧起坐1-2分钟，或顺时针方向...
急求:治
便秘的方法
!谢谢了,大神帮忙啊
答：
长期便秘
。因生活习惯,饮食不规律引起的,吃细粮引起的,细粮产生大量的热量,容易发胖,所以多吃粗粮多吃蔬菜,每日吃点香蕉,香蕉据说能让人心情好点,也可吃点芝麻,润肠。 总之,我们要从
食疗
方在去解决它,不能依靠药物。是药三分毒,肯定是有副作用的。好多疾病都是生活坏习惯引了诸多疾病。我用过肠清茶,碧生源,...
有何
方法能
有效缓解
便秘?
答：
上图这个就是我个人觉得最具效果的解救便秘
的方法
，不懂的别乱买乱用，需尊听医嘱和咨询有经验的长辈们。本人很少便秘，身边也没什么
长期便秘
者，见识浅薄，所以不知道其他
还有什么
更有效缓解便秘的方法，除了从蔬菜水果下手，我就是这么点儿招数了。大家有什么妙招的欢迎指点个一二，什么时候有人需要或许...
大家正在搜
便秘吃什么能治便秘
便秘的有效方法
治便秘最有效的方法
便秘怎么办吃什么通便
治疗便秘有效方法
治疗便秘最快的方法
严重便秘的治疗方法
治疗便秘的小方法
解决便秘最快最有效的方法
相关问题
谁能告诉我下如何治疗便秘?
便秘好几天了，用好多方法都没用，谁能告诉我怎样才能拉肚子啊
我长时间腰酸痛无力没精神，尿也多，还有嘴烂，便秘，手脚出汗，...
谁能告诉我 ？防止内分泌失调和便秘的方法啊？
便秘小偏方是什么呢？谁有的呢？麻烦告诉我一下
便秘食疗的方法有什么
谁能告诉我便秘治疗方法啊？谢谢
谁能告诉我便秘要怎么办